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討論串[請益] 1500M自由式的進步訓練方法
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[請益] 1500M自由式的進步訓練方法
推噓18(18推 0噓 30→)留言48則，0人參與, 7年前最新作者GCHG時間7年前 (2018/11/21 00:13), 7年前編輯資訊
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各位板友安安大家好. 自從6月想不開跑去參加救生員班訓練以來. 回歸游泳池的懷抱即將邁入半年. 目前游自由式已經慢慢的游出興趣來. 有興趣後便想要透過各種方法精進自己. 以下是今天的練習時間(50米池/使用garmin935紀錄). 總時間：33分22秒/1500M. 配 速：02分14秒/100M
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