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討論串[問題] 是不是該花錢請教練？
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[問題] 是不是該花錢請教練？
推噓10(10推 0噓 64→)留言74則，0人參與, 7月前最新作者NTUT56 (666)時間7月前 (2024/04/29 14:34), 編輯資訊
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大家好. 我是新手. 因為四月中報名綠島海上長泳的緣故. 我開始每天練自由式. 從4/13日起開始練，一開始游50m就要休息. 練到現在可以連續游2500m 配速2:10/100m. (以前曾經花蠻多時間練跑步). 划手數23下/50m，故意漂浮可以減到18 19下，游泳方式是前交叉二拍打水(其他方
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#2
Re: [問題] 是不是該花錢請教練？
推噓3(3推 0噓 13→)留言16則，0人參與, 3月前最新作者NTUT56 (666)時間3月前 (2024/09/03 20:43), 3月前編輯資訊
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大家好. 想更新一下學習歷程. 目前進度是50m 46秒，依然是只會前交叉，打水是2拍，或1拍甚至0拍，動力99.9%全靠手. (46秒是在練到肩膀無力的. 狀態下遇到50m20幾秒的好心甲組選手kevin. ，說要幫我看一下動作，我使出全力，後25m無力的狀況下游出來的秒數). 還曾經夾浮球游出4
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