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[問題] 練習腳步的方法

看板tabletennis (桌球)作者 (黑炭)時間15年前 (2010/12/13 22:03), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我常常再正手跨步的時候 都先出手不出腳 ? 導致很多球都算不準在哪個時間點抽球 有沒有可以把腳步快速修正的方法 換左手一年後 腳步還是有點怪怪的 ... 這樣進步的幅度就卡在這裡 >"< 只比右手好一點 有沒有可以練腳步的參考影片或者方法 跳繩有用嗎 我都常常忘記把腳黏在地上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.163.190
推
12/13 22:33, , 1F
跟跳繩一樣至少動上十分鐘，不喘氣不抽筋腰手動作合理。
12/13 22:33, 1F
→
12/13 22:35, , 2F
大體上腳步不要因為累了就慢下來，容易累軟手就加強訓練。
12/13 22:35, 2F
推
12/13 22:37, , 3F
球跟球間記得微調一下重心
12/13 22:37, 3F
→
12/13 22:37, , 4F
跳繩有用嗎? 看你怎麼跟實戰技術結合，不合理就事倍功半。
12/13 22:37, 4F
推
12/13 22:45, , 5F
在地板放甩砲 (誤
12/13 22:45, 5F
推
12/13 22:52, , 6F
請人幫你弄定點 只准用正手打 操到爆 就會了
12/13 22:52, 6F
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12/13 22:56, , 7F
跑交叉步.練多球 正手短切.側身拉下旋.正手補一版平拉練這
12/13 22:56, 7F
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12/13 22:56, , 8F
三顆組合的多球
12/13 22:56, 8F
推
12/13 23:07, , 9F
囧 你右手改練左手?? 這也太難 為什麼要這樣練
12/13 23:07, 9F
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12/13 23:10, , 10F
原po想學Timo Boll的左右開攻阿 帥!!!!
12/13 23:10, 10F
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12/13 23:20, , 11F
反正現在比右手強了 沒差.....有傷的問題啦
12/13 23:20, 11F
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12/13 23:20, , 12F
以前打羽球跟排球把手打爆了
12/13 23:20, 12F
推
12/14 00:20, , 13F
併步跟交叉步多練 搭配別人幫你多球練習
12/14 00:20, 13F
推
12/14 09:42, , 14F
你打定點的時候 腳步就要動了
12/14 09:42, 14F
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12/14 09:43, , 15F
我猜想你打定點的時候腳應該都沒動吧
12/14 09:43, 15F
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12/14 09:44, , 16F
從打單點的時候就要有重心交換的輕微蹬腳 移位才換得了
12/14 09:44, 16F
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12/14 09:45, , 17F
然後拉球抓不準時間點應該是因為 引拍後沒有"停留"的時間
12/14 09:45, 17F
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12/14 09:46, , 18F
動作上的問題就要請人現場幫你看了
12/14 09:46, 18F
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