[問題]系隊練球

看板tabletennis (桌球)作者 (tommypan)時間11年前 (2014/09/11 19:08), 11年前編輯推噓7(708)
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這學期當上系隊隊長 想請問系隊通常都怎麼排練習呢? 如果說想要增加大家的抽球能力 有什麼推薦的練習方法嗎? 那像如果有一整天的練球 通常會怎麼規劃呢? 不好意思問得有點開放性的問題 因為以前我們系隊都沒有系統性練習 只有正反手對練而已… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.47.109 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1410433686.A.6D2.html ※ 編輯: tommypan (114.24.47.109), 09/11/2014 19:13:02

09/11 19:15, , 1F
先單球對攻,然後可以練多球好幾點這樣
09/11 19:15, 1F

09/11 19:16, , 2F
還可以練發球呀~最後面可以每個人輪著打PLAY,練實戰
09/11 19:16, 2F

09/11 19:44, , 3F
建議不同程度應該要有不同的方法
09/11 19:44, 3F

09/11 20:36, , 4F
有多球嗎 練多球比較有效的感覺
09/11 20:36, 4F

09/11 20:42, , 5F
練多球要有個會帶的 有一陣子我約朋友練多球越練越火大
09/11 20:42, 5F

09/11 20:43, , 6F
明明知到哪裡怪怪的可是又不好意思說 忍耐到臉部抽筋扭曲
09/11 20:43, 6F

09/11 21:47, , 7F
如果請程度沒那麼好的做球 要設計他能做的東西來練
09/11 21:47, 7F

09/11 21:47, , 8F
不然做球做不好反而會越練越退步
09/11 21:47, 8F

09/11 21:50, , 9F
系隊也不是光練球就好 系隊長至少要作到三件事
09/11 21:50, 9F

09/11 21:53, , 10F
創造利於學球的友善環境
09/11 21:53, 10F

09/11 21:53, , 11F
幫隊員安排活動促進隊上感情
09/11 21:53, 11F

09/11 21:54, , 12F
第三才是行政方面的東西(系隊行政枝微末節)
09/11 21:54, 12F

09/11 22:01, , 13F
個人覺得練球還是最重要的XDD
09/11 22:01, 13F

09/11 23:08, , 14F
搜尋一下系隊練球,應該可以找到很多討論串/及種類
09/11 23:08, 14F

09/12 07:51, , 15F
個人覺得每天至少要發球3小時以上
09/12 07:51, 15F
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