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討論串[問題] 多球呼吸節奏
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Re: [問題] 多球呼吸節奏
推噓4(4推 0噓 41→)留言45則，0人參與, 最新作者rr8907010 (rr8907010)時間14年前 (2012/05/11 00:31), 編輯資訊
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各位前輩好. 日前小弟所問的問題中 有熱情大大特地寄信給小弟指教. 其所提出的觀點值得參考 內容也經過大大同意po出. 小弟目的是希望給有需要(相同疑惑)的球友 提供另兩個思考方向. 第一個思考方向. 1.做多球的人選和能力. 2.不同動作有不同的呼吸法. 說明一:. 基本上' 這應該是教練或是助理
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[問題] 多球呼吸節奏
推噓8(8推 0噓 32→)留言40則，0人參與, 最新作者rr8907010 (rr8907010)時間14年前 (2012/05/04 11:24), 編輯資訊
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各位大大好. 日前小弟大多是1粒球雙方球來回打練基本功 頂多桌旁加一盒球球打失控時 馬上再拿1球由於對練對方技術相當 速度質量都正常 我調氣很順. 現在正統多球訓練(擊球網 單人多球)時 通常速度質量會比自己能力加10%訓練以利進步但由於速度質量加快 平常的有氧運動變無氧運動 常上氣接不了下氣. 當
(還有220個字)
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