Re: [問題] 單手反拍的腰力

看板tennis_life作者Homer618 (Homer618)時間19年前 (2005/04/11 04:04)推噓4(4推 0噓 0→)

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依然轉自Tennis連線版作者 schang.bbs@bbs.ncku.edu.tw (活力向日葵M) 看板 Tennis 標題 Re: 請問一下，關於正拍反拍的姿勢時間成大計中BBS (04/09/05 15:07:28 Sat) ─────────────────────────────────────── 反拍我是一直重播Federer的動作也有一格一格慢動作撥放研究了一陣子有發現就去驗證理論不過往往達不到自己想要的感覺=>表示想法錯誤所以就再重新分析又會產生不同的看法又再去驗證又發現感覺不順再研究再分析不管是握拍步法拉拍揮拍(我覺得說甩拍比較恰當) 目光該看哪等推演了無數次也因嘗試了一堆錯誤的感覺最近又仔細研究一遍又有些發現反拍的基本精神是雙手的分工合作左手負責拉拍往後拉像是畫弧不過是要往後方內側拉拍拉拍之後就是蓄力要爆發的時候怎麼爆因為拉拍的路徑自然而然腰會轉這就是力量來源以前教練說反拍他是靠甩字訣不過一樣是甩他甩的就跟Federer不一樣還是費哥比較帥其實甩就是靠腰的扭回力量甩之前左手的位置很重要這關乎擊球的路徑打算擊球的高度位置就是要靠左手決定高球時後拉續力點就要高低球時後拉蓄力點就低這時腳也會自動跟著微調彎曲角度以配合蓄力擊球高度重心也很重要反拍也是要有重心前移的步驟需注意我覺得費哥甩拍的動作很像在丟鉛餅但是水平甩動帶些弧度腰力發揮的淋漓盡致因為一格一格撥放到甩拍時每格時間間距他的速度非常快看不清甩拍的姿勢至於握拍什麼樣的握拍會有適合的甩拍動作看看W牌的網球線照片費哥單手反拍握拍的姿勢就很清楚我覺得當感覺對了就表示姿勢對了多嘗試得到的經驗才可貴要注意的還很多譬如揮拍時左手要幹麻手腕要扮演什麼角色等因為不是專業人士只是經驗分享有誤請多多包含矯正 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.158.236