Re: [問題] 要教新手姿勢...

看板tennis_life作者kuna (汀～)時間18年前 (2006/09/29 09:47)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《a1250423 (⊙～卡珊達人～⊙)》之銘言： : 在學校帶社團我是副社大部分的人都是生手 : 強者社長親自示範以後丟球練打也是亂七八糟 : (OS:話說我一年前剛打也是這樣) : 大部分的人都只用手在打手腕都亂跑 : 不知道要怎麼教囧> : 我想用"腋下夾球"那個方法教他們用腰 : 想請問用這個方法練的時候 : 是叫他們手腕手肘固定 : 然後全靠腰力去打球嗎? 需要收拍嗎? : 以上希望這招有用XD 教學剛開始時..不要拿球拍. 請新手有個認知..球拍只是手的延伸. (以右手正拍來說. 打者空手拉拍..教學者在打者"右前方".適當位置.自由落體放下球教導新手在球彈起到(快接近)最高點位置時..揮手(拍)去接球.並完成揮拍 (以上..教打球的..學習打球時的節奏感.1.2.3~~loop) (拿球拍階段. 打者拉拍準備..教學者位置同上..不拋球..而是半握球. 至於打者腰際適當高度位置..距離拉開點. 教導打者..揮拍至擊球點..碰觸球後撐住..推拍向前..教學者同時撐住球. (這階段重點在於..打球者推拍的擊球感..教學者可站外側.偏前. 讓打者揮開手臂..不會上臂貼身..在推移球時..重心向前移動. 同時..教導打球者..利用手臂加上轉身及腰的力量去推球) (再者. 綜合上兩段..自由落地放球..拿拍完整揮拍擊球.練習前兩項的擊球節奏. 揮拍協調性..利用落球高度差異..讓打找協調打球位置..包括曲膝.蹲下. (以上..都是原地擊球的練習.. 熟悉後再練習.移動定點擊球.移動不定點擊球) (不定點的就是指拋球.或是過網送球) 打球要動腦..教球更要動腦..因為這是一種溝通傳達方式的差異. 教球的..更要動眼看出打者的姿勢..協調性...以及適當的點出修正. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 139.223.10.177