Re: [技術] 抽球的問題???
在大陸的網球雜誌中有說握球拍要如何的放鬆。除了全身放鬆外，手尤其要放鬆。
我把以下內容打出來。
1.二指禪
二個手指頭夾住球拍怎麼打球? 你找個伴，都站在底線，讓他由上到下都給你喂幾
個球，不管球挃到那裡，先體會是不是能發上力，是不是照樣能打出威力球，而且
擊球的聲音比以前還大? 二個指頭都能發上力，那五個手指頭呢? 前提是手不能握
緊 ，手心儘量不貼近握把 ，試著看再体會幾下。
2.拍頭下垂
有一個筆者問國家隊教練謝昭，怎樣怎正手更好，教練說讓拍頭再低一點。
如果握拍子的手撤底放鬆，拍頭就會自然下垂。
3.拽球拍
我知道放鬆的威力了，但要怎樣知道是不是放鬆了呢?? 就是經常在員練習時讓他停
下來，然後上前從他手裡拽球拍。結果使很大勁都拽不下來就是手握太緊了。
抓球拍，就是要想像手裡抓一隻小鳥，抓松了會飛走，抓緊了小鳥會死掉 (我想到古
墓派的天羅地網勢)
4.張手
就是每打一拍後，持開手張開，同時用非持拍手扶到球拍。(時間充裕的話， 直接換手
，或者 瀟灑的轉個圈球拍也可以)然後再準備下一拍。養成習慣就會和費德勒一樣飄逸。
這邊講的只是握拍的放鬆。
雜誌上還有圖片，配上圖片會比較好了解 。
我是節錄的，因為很多字懶得打。
※ 引述《senno (亂啊!!!)》之銘言：
: 請問一下抽球時,準備動作到結束動作,是不是應該都把球拍握緊手脕放鬆???
: 因為聽說抽球前要放鬆全身,才可以擊出最大的力量,這樣就讓我搞不清楚到底何時該放鬆
: 何時該握緊???導致我常常都被球震的打ㄆㄣ掉,抽球一直沒進步真的很令人沮喪....
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