[問題] 超西式

看板tennis_life作者 (Je suis chat)時間19年前 (2007/03/08 22:35), 編輯推噓7(705)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/8 (看更多)
本來拿西方的 可是後來越打就越拿越過去 現在已經是超西式了 打球比較習慣用抽的 而且抽很猛 常打繞頭拍 倒是不常打平擊 不過每次打球打下來都覺得手腕會有點小痛 我知道超西對手腕負荷很重 不知道有沒有人拿超西的可以分享一下經驗啊 除了針對手腕手臂做的重訓之外 還有什麼該注意的 THX~ -- Quand je pense a toi! Tous les blues sont ecrits pour moi! S' il suffisait d'aimer? ~C'est la vie? C'est ma vie!           Je suis chat en clair de lune~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.215.51

03/08 22:47, , 1F
擊球的時候試著手腕放鬆,用身體和手臂來甩
03/08 22:47, 1F

03/08 22:51, , 2F
還有拉拍的時候盡量把球拍的底部指向揮拍的方向
03/08 22:51, 2F

03/08 22:52, , 3F
這樣可以大幅減少對手腕的壓力
03/08 22:52, 3F

03/09 00:59, , 4F
我從一開始打球就打超西 一開始手腕也會痛 但打了三年了
03/09 00:59, 4F

03/09 00:59, , 5F
現在已經不會痛了 我是覺得打習慣吧 有一陣子也是會練手
03/09 00:59, 5F

03/09 01:00, , 6F
腕 就拿著啞鈴只動手腕的部份
03/09 01:00, 6F

03/09 01:01, , 7F
順便一提 球場的老伯伯看到我打繞頭拍 都一直叫我不要這
03/09 01:01, 7F

03/09 01:02, , 8F
樣揮拍 要往前送出去 一直糾正我= =
03/09 01:02, 8F

03/09 01:27, , 9F
我這邊老伯還說這樣握不對,硬要我打平擊...........
03/09 01:27, 9F

03/09 09:24, , 10F
我這邊的阿伯也是一直叫我打平擊XD....
03/09 09:24, 10F

03/09 09:49, , 11F
就像投手一樣不會一開始練變化球的ㄆ
03/09 09:49, 11F

03/10 01:04, , 12F
這跟變化球沒關係吧,剛開始就這樣學,網球應該是多元的
03/10 01:04, 12F
文章代碼(AID): #15y1zFOC (tennis_life)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先):
4
4
3
3
完整討論串 (本文為第 1 之 8 篇):
1
2
1
5
15
21
4
4
3
3
7
12
文章代碼(AID): #15y1zFOC (tennis_life)