Re: [技術] 偶發性突然的軟手?!

看板tennis_life作者 (網球女王)時間18年前 (2008/01/20 23:43), 編輯推噓2(200)
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※ 引述《tien7644 (C'est la vie)》之銘言: : 之前我也有類似的問題 : 但是某高人跟我說,那只是肌肉還沒放鬆而已 : 就是所謂的慢熱啦!! : 他說 打球之前可以兩人先站發球線上打個幾分鐘短一點的球 : (但是動作一定要做完全 不是只是去碰球 : 可以溫習一下平擊 上旋不同的手感 : 而且盡量多活動一些腳步) : 或是上場前先去打牆壁打個幾分鐘都可以克服^^ : 我後來試了一下 真的差很多!!! : (而且對練習擊球觸感和擊球位置也很有幫助) : 所以現在都會照做 : 分享給大家^^ 希望有用 一般建議拉球一開始站半場拉短球,擊球點抓穩了控球穩定 身體慢慢熱了些微出汗才開始往後退到底線拉長球,但退底線不表示 你可以"大力給它巴下去",抽球力道請循序漸進,秋冬天涼 有時下去打才10分鐘筋骨還很僵硬別硬抽免得拉傷囉!! Joyce -- my blog http://www.wretch.cc/blog/joyce610 歡迎喜歡網球的朋友來此留言交流~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.39.200

01/21 01:16, , 1F
原po是高手..
01/21 01:16, 1F

01/21 09:49, , 2F
一樓太中肯
01/21 09:49, 2F
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