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[請教]我打了好幾年的網球球都還抽不旋..

看板tennis_life作者 (有業遊民)時間14年前 (2012/07/11 12:42), 編輯推噓29(29推 0噓 52→)
留言81則, 25人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
基本上大學打了四年的網球 動作都以看影片裡的動作學習為主 但打了好幾年都還是沒有咬到球的感覺... 尤其是正拍，揮拍的路徑每次都不太一樣 有時球會飛很高有時又直接蓋拍到網子上 很難抓到擊球的瞬間 而且平時跟別人對拉時，球的路徑都是飛到底線(不太旋的空球) 讓別人也不好回，所以拉球都很難拉幾顆就死了= = 想請問的是怎樣可以訓練正拍的穩定度及改善咬球情況 (我比較想學的是比較帶平擊的旋球，握法也屬於半西方式) p.s.其實我反拍倒不會有這種問題，穩定度還蠻高的 可能是有另一支手負責固定使得揮拍路徑穩定了許多 -- 下定決心 不怕犧牲 排除萬難 我們要打球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.63.118
推
07/11 12:54, , 1F
最好的方法請教練,沒錢就多上網看影片教學
07/11 12:54, 1F
推
07/11 13:28, , 2F
如果你的球都能穩定飛到底線不出界不好嗎？XDDD
07/11 13:28, 2F
可是不旋的話就算飛到底線別人也是可以碰的回來吧? 我比賽的情況是:雖然攻很兇但是打不死別人~"~ 就算有角度別人也是可以救的回來(進場內攻擊就會打出界了)
→
07/11 13:29, , 3F
請上youtube搜尋windshield forehand..
07/11 13:29, 3F
推
07/11 13:33, , 4F
把你的打球的影片PO出來討論
07/11 13:33, 4F
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07/11 13:35, , 5F
會飛通常是沒收拍或者沒蹲下來抑或是跳著打,不知道你
07/11 13:35, 5F
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07/11 13:36, , 6F
是那一種?
07/11 13:36, 6F
我是沒在注意收拍or蹲的情況.. 不過一下蓋拍一下太高會不會是手腕的問題?? 而且我封閉式的下盤不太會站 腳好像很卡而且腰不知道怎麼借力..
推
07/11 13:47, , 7F
查查「雨刷式上旋」，我之前也是打不出上旋，看了影片一次
07/11 13:47, 7F
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07/11 13:48, , 8F
我就突然通了，現在打球超旋@@
07/11 13:48, 8F
※ 編輯: smartman123 來自: 140.120.63.118 (07/11 14:03) ※ 編輯: smartman123 來自: 140.120.63.118 (07/11 14:08)
推
07/11 14:12, , 9F
通常是手施力太多不穩定造成的
07/11 14:12, 9F
推
07/11 14:18, , 10F
飛到底線就是平擊阿，平擊球的優點就是球速快又重，但缺
07/11 14:18, 10F
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07/11 14:19, , 11F
缺點是容易出界，要打spin要有刷的感覺
07/11 14:19, 11F
推
07/11 14:24, , 12F
"帶平擊的旋球"有點不太能理解，是指界於平擊跟spin之間
07/11 14:24, 12F
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07/11 14:25, , 13F
的球嗎?基本上有旋的話就不是平擊了
07/11 14:25, 13F
我的球主要還是有向上飛，飛到對場因重力才掉下來 球速不怎麼快弧度也太長容易出界 所以我希望能增加一點旋度讓球能在對方發球線附近落下 又能保持球能衝到底線(我現在打的球如果沒飛很深的話， 球落到底線幾乎都要彈第二次了) 而且每次都飛很深的話不利我進場去攻擊...路徑太長每次距離縮短就會打出界~"~ ※ 編輯: smartman123 來自: 140.120.63.118 (07/11 14:38)
推
07/11 14:45, , 14F
向上飛?其實聽你敘述有點難理解XD 還是要看影片才知道...
07/11 14:45, 14F
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07/11 14:47, , 15F
但是不外乎是你擊球時拍子角度和施力方向的問題，擊球後
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07/11 14:47, , 16F
收拍也會影響球的飛行
07/11 14:47, 16F
推
07/11 15:14, , 17F
練習打半場~就是在發球框內拉球
07/11 15:14, 17F
推
07/11 15:20, , 18F
推跳起來打 初學不要試XD 狂飛
07/11 15:20, 18F
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07/11 15:21, , 19F
蓄力完巴下去就好了 初學乾淨俐落最簡單
07/11 15:21, 19F
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07/11 15:29, , 20F
我覺得球旋的2個重要因素:咬球的程度、收拍.前者跟很
07/11 15:29, 20F
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07/11 15:31, , 21F
多方面有關….也許你的站位和揮拍方式需要定型,身體要
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07/11 15:33, , 22F
保持平衡(或可能說肩膀保持水平).若知道咬球是什麼感
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07/11 15:35, , 23F
覺,那麼至少每一球要把咬球和該注意的都打出來.
07/11 15:35, 23F
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07/11 15:58, , 24F
我猜你的動做都是用撈(下到上)的居多
07/11 15:58, 24F
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07/11 15:59, , 25F
才會不旋 弧線又高 又軟綿綿的飛底線
07/11 15:59, 25F
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07/11 16:00, , 26F
解決辦法大概要請人現場教你至少打過一次吧
07/11 16:00, 26F
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07/11 16:00, , 27F
不然我跟你說 拍柄從側邊出去 身體前面擊球 肩膀同時轉出
07/11 16:00, 27F
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07/11 16:00, , 28F
你應該還是打不出同樣的感覺...
07/11 16:00, 28F
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07/11 16:42, , 29F
你的手都沒受傷過嗎 = =?
07/11 16:42, 29F
用撈的我自己是覺得還好，我也都盡量讓自己在身旁出拍的 不過倒有人說我可能是收拍太快，球一碰撞就出去了 沒有咬到球，而且後段的送球出去到收拍那部分真的打不出感覺來.. 如果連續打幾天的話肩膀的確會有點痛~"~ ※ 編輯: smartman123 來自: 140.120.63.118 (07/11 16:50)
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07/11 17:11, , 30F
不知道你有沒有擊中甜區?或者說你的拍子或拍頭太輕,以
07/11 17:11, 30F
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07/11 17:12, , 31F
及磅數搭配之下太高,以致球很難帶出去.有這個可能.
07/11 17:12, 31F
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07/11 18:26, , 32F
買支APD~它內建上旋功能
07/11 18:26, 32F
推
07/11 18:33, , 33F
試試看雨刷正拍
07/11 18:33, 33F
今天看了一下雨刷影片.....還蠻不喜歡這動作的= = 我比較吃費德勒動力鏈那套，每個部位都出點力，很自然的把球擊出 雨刷感覺用不好對手肘蠻傷的..
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07/11 18:57, , 34F
喔,如果你常常沒收完拍,球就先彈出去;那麼等你掉磅之
07/11 18:57, 34F
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07/11 18:58, , 35F
後,應該timing就比較能夠抓的到.所以原磅數的揮拍,更
07/11 18:58, 35F
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07/11 19:02, , 36F
適合發力.如果甜區打的準,我想,發力就不需要這麼大.
07/11 19:02, 36F
沒打到甜區應該也是重點，我好像蠻常球拍被球打翻的= = 不過我倒覺得我沒出很多力在打球耶，拍子是納豆那支，拍頭應該也算重的吧!?
推
07/11 19:10, , 37F
我羨慕會打平擊的= = 因為我只會打上炫...
07/11 19:10, 37F
推
07/11 19:36, , 38F
收拍會增加球的旋度,簡單來說是球拍繞過頭頂,蹲的話
07/11 19:36, 38F
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07/11 19:37, , 39F
可以用到下盤的力量 球忽高忽低是你沒握好拍子,借力
07/11 19:37, 39F
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07/11 19:38, , 40F
首要就是蹲,然後將背肌當作彈簧把球回擊回去
07/11 19:38, 40F
推
07/11 19:42, , 41F
換持拍手重練XD
07/11 19:42, 41F
※ 編輯: smartman123 來自: 114.38.26.187 (07/11 20:57)
推
07/11 20:55, , 42F
若球都落在底線 對手站後面一點應該就好接了
07/11 20:55, 42F
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07/11 20:58, , 43F
是的而且我常被摸摸球碰死，不旋不快的球我完全不會接
07/11 20:58, 43F
推
07/11 21:00, , 44F
你拍子是不是沒握緊?
07/11 21:00, 44F
→
07/11 21:12, , 45F
不知道怎樣算握緊耶?因為我都貫徹擊球前手腕要放鬆...
07/11 21:12, 45F
推
07/11 21:23, , 46F
Well,把磅數穿低 可能有效 我掉磅後隨便摸都上旋..XD
07/11 21:23, 46F
推
07/11 21:56, , 47F
不炫不快的球尤其是由高往下掉垂直那種 以初學來說平擊是
07/11 21:56, 47F
→
07/11 21:57, , 48F
最難不出界打過去的 所以我才都打炫 但是已經變成了一種
07/11 21:57, 48F
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07/11 21:57, , 49F
習慣= =
07/11 21:57, 49F
推
07/11 22:06, , 50F
120不是中興的嗎?? 加入社團應該會比較快吧
07/11 22:06, 50F
→
07/11 22:31, , 51F
研究所了沒時間加社團~現在剛來這邊還真找不到人打球.
07/11 22:31, 51F
推
07/11 23:40, , 52F
動力練打法最後擊球的時候要有內旋的旋轉
07/11 23:40, 52F
推
07/11 23:59, , 53F
老費也是有用雨刷式的，雨刷式跟動力鏈並不衝突
07/11 23:59, 53F
→
07/12 04:26, , 54F
咬球練習可以試著減少拉拍幅度，抓準＂contact point"
07/12 04:26, 54F
推
07/12 04:36, , 55F
半西方式握拍+開放式站姿，咬到球同時利用手腕帶動拍頭
07/12 04:36, 55F
→
07/12 09:55, , 56F
如果你是堅持費爸那一套 那對沒修過動作的人來說
07/12 09:55, 56F
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07/12 09:56, , 57F
最常見的就是沒咬到球 而且擊球點太晚
07/12 09:56, 57F
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07/12 09:59, , 58F
費爸雖然是動力鍊的極致 , 但他也有一副鋼之右臂
07/12 09:59, 58F
→
07/12 10:00, , 59F
最後的加速度極快 , 確保擊球點在前方及有足夠力道咬球
07/12 10:00, 59F
推
07/12 10:03, , 60F
原PO..其實federer蠻常用雨刷的
07/12 10:03, 60F
→
07/12 10:03, , 61F
但你也不用每球都打那麼出力 又不是每球都可以打winner
07/12 10:03, 61F
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07/12 10:05, , 62F
你要咬球的話..跟打棒球一樣 球拍貫穿整顆球的感覺
07/12 10:05, 62F
推
07/12 10:58, , 63F
動力鏈是發力，雨刷正拍是揮拍軌跡，兩者不衝突
07/12 10:58, 63F
推
07/12 11:00, , 64F
老費自己就是雨刷正手的代表
07/12 11:00, 64F
我看影片都是手腕擊球前有個手腕使拍往後的動作 揮出去擊到球再變成拍頭向前 可是我每次揮都感覺很彆扭....拍頭都放到後面了要怎麼施力再讓拍頭朝前阿?? 如果及時用食指扣的話不是很費力且拍面直接去撞球也很難咬球吧!? 還有一種是高過肩膀的球時，我看Djokovic都是球拍直接包球 可以打出又快又旋的軌跡，那是怎麼用的阿? 我打的時候都會像是削皮一樣刷到毛，然後球就進網了~"~ ※ 編輯: smartman123 來自: 140.120.63.118 (07/12 13:03)
推
07/12 13:08, , 65F
拍頭往後是很自然的甩鞭動作 每個職業選手都會
07/12 13:08, 65F
推
07/12 13:42, , 66F
You got the point. Contact point should be in front
07/12 13:42, 66F
→
07/12 13:43, , 67F
Of your body!
07/12 13:43, 67F
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07/12 13:58, , 68F
結論出來了 , 你揮拍最後的加速度沒出來
07/12 13:58, 68F
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07/12 13:59, , 69F
球拍沒機會咬球 球就飛出了
07/12 13:59, 69F
→
07/12 14:16, , 70F
拍面本身有點像彈簧床,能利用它的彈力將球回擊回去.彈
07/12 14:16, 70F
→
07/12 14:18, , 71F
性最好的地方,大概在拍面中間偏上一點(原因可能是這裡
07/12 14:18, 71F
→
07/12 14:20, , 72F
球咬比較深).若原PO大大打了4年沒受傷,真的是有好運氣
07/12 14:20, 72F
也不是沒受傷，連打兩三天的話大臂就會緊繃且有點痛~"~ 話說最後加速度出來的話就可以咬到球了? 但揮慢的都咬不準球了，再臨時加速不是連球點都抓不到了? 應該先練揮慢的還是先練發力節奏呢@@?
→
07/12 14:51, , 73F
打4年沒受傷會很難嘛@@?
07/12 14:51, 73F
→
07/12 16:31, , 74F
你會覺得彆扭因為你是否刻意用手腕使拍頭在拉拍時就
07/12 16:31, 74F
→
07/12 16:33, , 75F
朝後，你看老費的短拉拍的拍頭一開始並不是朝後而是
07/12 16:33, 75F
→
07/12 16:34, , 76F
動力鏈讓他自然發生
07/12 16:34, 76F
推
07/12 17:14, , 77F
揮拍時拍頭自然就會朝後了和發球出手時自然就會拉背一樣
07/12 17:14, 77F
※ 編輯: smartman123 來自: 1.170.1.95 (07/12 21:34)
推
07/12 22:44, , 78F
納豆拍很神奇 會讓人很想往超西方那邊握...
07/12 22:44, 78F
→
07/14 15:51, , 79F
只要好好打球沒受傷不難吧@_@
07/14 15:51, 79F
→
08/07 02:44, , 80F
解決辦法大概要請人現場 https://muxiv.com
08/07 02:44, 80F
→
09/10 04:17, , 81F
缺點是容易出界，要打s https://daxiv.com
09/10 04:17, 81F
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