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Re: [技術] 身體還是手帶動揮拍?

看板tennis_life作者 (疾光)時間14年前 (2012/06/09 21:48), 編輯推噓16(16推 0噓 23→)
留言39則, 14人參與, 最新討論串2/12 (看更多)
原文恕刪~ 看到原po這樣疑惑 讓我想起了自己的網球學習史 我就談談自己的經驗 希望能對您有些幫助 小弟我二十五歲開始接觸網球 一開始也是想學職業選手的動作 然後一直被球場上的叔叔伯伯罵 說我這樣打不好 走路沒學好就想飛 反正就是每被看到一次就唸一次這種程度 我覺得他們看法是錯的 就像是棒球投手投球 職業動作並不是故意跟業餘不同 只是因為肌力和協調性和動作精確度的差異造成強弱分別 於是 我心理就常常嘀咕著: 你們這些老番癲 咱們走著瞧 以後不把你們打到跪地求饒我名字就倒過來寫 時光流逝... 練到第二年 我依舊是被打到跪地求饒 還把自己右手腕韌帶搞到嚴重撕裂 整整半年不能用力握拳 等到傷好後 手腕活動範圍剩差不多七成 我乖了 開始聽從老人家的教悔 心理雖有疑惑 但至少不像從前是全盤否定 也開始上網查詢資料 有機會時向不同前輩請教 偶而發表自己的看法跟他人切磋 這才發覺 學習網球時 保持一顆彈性開放的心是很重要的 有基本原則 但沒標準答案 最合適自己的解才是最佳解 換句話說 哪個教練能真正幫助你有效率地提升實力 或是哪種動作能讓你順暢發力 這或許才是關鍵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.81.149.114
推
06/09 22:02, , 1F
可是不管怎樣身體帶動手才是最有效率的方式吧
06/09 22:02, 1F
推
06/09 22:03, , 2F
小看球場的叔叔伯伯,真的會死得很慘
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06/09 22:05, , 3F
重點是協調跟動力的傳遞，原po看到的pro甩手腕
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06/09 22:05, , 4F
那只是部分動作而已
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06/09 22:17, , 5F
是啊~所以這才是重點
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推
06/09 22:34, , 6F
感謝回答!!!
06/09 22:34, 6F
推
06/09 22:56, , 7F
大家都說pro甩手腕，但高速攝影機來看機乎手腕是固定
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推
06/09 23:01, , 8F
其實高速攝影機有時候反而會讓人曲解真相 XD
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推
06/09 23:23, , 9F
Fed擊球時手腕有動啊！
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有做pronation
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推
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有句話說：沒有標準動作 只有基本動作 剩下的動作都是依
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身體肌肉的強度而自然產生的個人動作
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推
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Fed的手腕有動是自然收拍所造成的錯覺 ,我的網球教練
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也是叫我不要用手腕
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推
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高速攝影機當然手腕是固定的，因為一張跟一張之間很近XD
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推
06/10 02:31, , 16F
手腕轉動其實只是一種後段的反射動作
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推
06/10 09:44, , 17F
手腕是需要特別訓練的，要擊出強球一定要運用手腕，但是
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06/10 09:45, , 18F
要用的對才行，而不是亂甩，職業都會用卻不受傷，當然前
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06/10 09:47, , 19F
提是要訓練過，肌力要夠，這是進階的訓練，基礎要先打好
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再說，所以一開始會先要求固定手腕，專注在腳跟腰等等的
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練習，姿勢固定後再來練手腕，才不會手腕亂了，其他動作
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也亂了，不要本末倒置，沒基礎就用手腕是發不出力量的，
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力量的來源來自基本動作，手腕是最後一段加速爆發
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推
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，這也是為何職業選手擊球看起來都很輕鬆卻很有爆發力
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的原因，即使是女子選手也都有用手腕，這是職業必須，業
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餘倒是不必，業餘的重點還是在基礎動作上，做好就可以電
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06/10 10:00, , 27F
很多人了XD
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推
06/10 12:48, , 28F
樓上說的真好~沒錯!等姿勢固定後再鑽研進階技術
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06/10 13:32, , 29F
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推
06/11 12:42, , 30F
固定手腕絕非必要過程 可上網找一些小小朋友打網球的影片
06/11 12:42, 30F
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06/11 12:43, , 31F
那些小朋友腕力絕對沒有比大人強 但手腕卻運用得很好
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推
06/11 12:46, , 32F
反倒是要他們手腕固定還比較難 因為小朋友力氣小
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推
06/11 16:26, , 33F
推樓上看法,手腕本來就會有自然的旋轉
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06/11 16:27, , 34F
像是正拍在腰肩帶動上臂時
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在前臂同時會有被動的旋後
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力量再繼續從上臂轉移到前臂擊球,旋後也達到最大幅度
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06/11 16:31, , 37F
擊球(推球)尾段原本旋後的力量釋放出來旋前,然後完成隨揮
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08/07 02:41, , 38F
很多人了XD https://noxiv.com
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09/10 04:16, , 39F
Fed的手腕有動是自然 https://daxiv.com
09/10 04:16, 39F
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