Re: [技術] 身體還是手帶動揮拍?

看板tennis_life作者f801217tim (Sun:D)時間14年前 (2012/06/11 12:32)推噓1(1推 0噓 3→)

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看完板上各大的回覆和討論之後，小弟也有些淺見想要跟大家分享。我覺得初學者在學習過程中，偶爾會出現困惑的情況是很正常的，也是很好的現象，代表你是真正有在思考如何打球，而不是只是聽某前輩的說法和教導而已，畢竟每個人的動作和風格都不太一樣，觀念也不盡相同，所以有些教練或許會誤導你，又或許教練只是向你說明片面的技巧，而非全面性的概念，造成你的誤解。所以我覺得我們必須一直去尋求「更多元的觀念」，然後最後再去消化、思考最適合自己的打法。學習網球，「保持開放的心態」是很重要的，也是進步的契機！再來是學習職業選手動作的問題，我覺得，就如同板上前幾位先進的說法一樣(刀神也有發表過同樣觀念)，沒有什麼動作是只有職業選手可以做，業餘不能學的，它不是那麼一刀兩斷的東西，況且職業選手也是因為學習那樣的動作而打得好，才會打進世界前茅，而被大家所看見、學習。只是重點是！初學者基礎還不夠紮實，肌肉強度、協調性也還不夠好，在這個階段去學習職業選手的動作(正確來說應該是個人風格的動作)，很容易就會誤入歧途。打個比方，假如你內功還不夠深厚，就去苦練艱深的武功秘笈，一定會讓自己走火入魔，甚至受傷。我相信職業選手們也是從基本的「標準動作」開始學習，而打到一個程度之後，才慢慢地、自然而然地，依照自己的個人習慣、打法、身體條件而做微調，但是基本的原則是不會消失的，否則他們也沒辦法打到網壇的頂尖。但是我覺得其實沒有所謂怎樣才是「正確」的，簡單來說，舉個例子，要學平擊還是上旋？現今大部分人可能會直接說：當然是上旋啊！事實上，上旋打法也的確是現今網壇主流沒錯，較穩定、不容易失誤。但是我覺得應該是「兩種都要會」。原因是：「在什麼情況打什麼球種(球路)」上旋現今的確是很安全、很吃香的打法，但有一些小缺點：球容易較短(若沒推夠的話)、球偏高、較慢(易被壓制攻擊) 而且球速較慢容易造成打不死對方(倘若對方很會跑的話啦) 所以在關鍵的時候，或許就需要平擊快球來解決對手。又或者你平常都是打平擊的，但是突然你今天狀況不好，一直掛網或出界，或是對手很會借你的力、接這種球，那你就必須使用上旋球來保持穩定度，也把比賽節奏放慢，讓對手不習慣而造成他的失誤。就像棒球的投手不會只有一種球種、球路的道理一樣。所以，回到主要的重點，到底是手帶動腰、還是腰帶動手？我是認為應該是沒有什麼手帶動腰的動作啦，手都已經出去打球了，還管腰幹嘛？又帶不到力。你說的手帶動身體應該是指「手擺動、揮拍的動作幅度比較大、比較明顯」，但是力量的來源(起點)應該還是從腳開始、再到腰腹胸肩手臂手腕(所謂的動力鍊) 舉一個我自己的例子給你參考，我前幾個月的時候，也是被球隊的學長說我感覺「只靠手打球」意思就是身體帶動的部分很少。然後他就跟我解釋我的球路、分析我的動作，包括咬球不夠紮實啦、球不夠深、動作不穩定、力量沒有穿透性……諸如此類的。我一開始也是有點難接受，因為這樣的話就得改動作，會很不習慣。但是我認為他說的也沒錯，當然我認為我自己的打法也有很多優點，包括力道比較強勁、球比較遠沒到位的時候也比較容易擊球、球速較快……等，但是網球這種東西就是這樣，要進步就是得不斷地修正、調整，才會突破，否則就會一直卡在瓶頸。所以我就整合他的概念，還有我的概念（應該說把他的概念經過我自己的消化後融入進來）然後先去練習他說的那種感覺、那種打法。經過一個禮拜後，我覺得我有抓到他說的那種感覺了，就是身體綁住手（應該說胸肩鎖住、手不要太早開掉）、身體重心跟著出去推球的感覺，然後再融入我原本的打法，就會發覺自己真的又更上一層樓了。簡單來說，最後重點就是（也是呼應首段）我認為學習網球應該多方參考，再經過自己思考和練習，把不同的球種、球風、打法都學會，融會貫通，在不同的來球、情況下，運用不同的打法和球路，才是王道。職業選手亦是如此。不好意思，打得落落長，小弟淺見，如有錯誤歡迎指教、討論，祝大家球技精進！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.148.206