Re: [問題] 手腕在擊球時的角度
手腕有關節炎還打硬式網球，
要是在網前截擊被球震到，感覺好痛喔(抖)
目前只想到:
1.拿拍面超級大球拍，磅數穿40，甜區跟彈性大不容易振到
2.用護腕手套，在球場常看見老北北戴著打球
3.找教練，紮紮實實地把基本動作、觀念練好
我覺得網球靠自學，很吃身體素質(特別是手臂、手腕)，
有些人有豪腕，對球猛拉狂勾都沒事
有些人有球感，或者說是協調性，對球控制自如
但大部分人素質普通 建議還是找專業的指導
教你怎麼用身體重心打球 教你打球時保持平衡不要晃
教你抓擊球時間不被擠到 教你手腕固定與放鬆的時機
基本動作跟觀念正確，你可以舒服地打出想要的球，
就算關節炎也沒差，因為到時手腕在擊球動作中占的角色是很小的
ps.我觀察自己健康的手腕擊球時，也差不多是後彎45度而已
※ 引述《okll (())》之銘言：
: 從接觸網球到現在有一段時間了，
: 但一直以來總是反手（雙反）打的比正手穩很多，
: 正手拍真的常常擊不中球心
: 最近認真的想要找出問題點...
: 透過幾次觀察自己的動作＋和朋友討論，
: 感覺似乎是手腕的問題比較大
: 因為長久以來有關節炎的關係，
: 目前右手腕最多只能前後彎個45度左右，
: 不知道是不是因為這樣，
: 感覺雖然身體動作沒問題，
: 但因為持拍手腕角度的關係,導致擊球時拍面常常會歪掉
: 力量也出不太去,甚至隔天手肘和手腕還會有些微發炎的情況
: 想請問板上的大家，
: 有沒有什麼方式能夠改進、彌補這種情況？ e.x.改變握拍方式（西方式？）
: 或者還有其他可能原因and建議？
: 先在這邊謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.66.244.128
推
10/19 16:03, , 1F
10/19 16:03, 1F
討論串 (同標題文章)
tennis_life 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章