Re: 請問桃園市哪裡有網球牆

看板tennis_life作者 (東方費神)時間9年前 (2016/11/10 23:13), 編輯推噓4(4014)
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會教你打牆壁的一定是公園的土皇帝 這正顯示台灣公園網球文化的不良素行文化 倚老賣老 土皇帝 佔地為王 排他性重 球品人品都不好 網球運動涉及很多部分 以費神他最為人所稱道的除了她與生俱來的協調性跟球感 就屬他的步伐根本是完美 你沒有看過他在比賽中更換他的頭巾 他打紅土比賽襪子永遠很乾淨 這顯示他的移位真的完璧無暇 版上高手很多 我就不便獻醜 但想提一個想法就是模擬想像,這研究已經被證實在各類運動有其助益 日本職棒強打和田一浩就會進行腦內模擬訓練,比如隔天投手是哪位 那就會他會投的球路 位置 去想像如何出棒擊球,會不自覺的傳達到身體 變成反射動作。 與其土法煉鋼固定做單一訓練不如先看看自己想要的打法是什麼? 想要底線 是進攻還是防守反擊 隨球上網還是發球上網,去模擬一套比賽進行策略跟可能發生的狀況去做綜合 訓練,可以利用人少的時候到球場去演練,藉由整體訓練中去發現自己的不足 或挖掘自己的長處,便能針對自身優缺點去做調整跟強化,這筆沒有目的性的 打牆壁有實質效益。 -- Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998 Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 FO:2009 Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008 Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 N 90 K90 BLX90 BLX 2 90 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.196.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1478790802.A.91C.html

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受教了
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那也要有能把球穩穩送到牆上的基礎擊球能力吧,這些或
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許很有道理,原po是從零開始學球的階段欸
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回到上篇了,原波參考看看吧
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打牆是屬於會打但沒伴的老手熱身練手感用,絕對不是新
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手該練習的。
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牆壁真的要會打了以後才能發揮練手感的功用
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新手打牆壁球亂噴很沒效率也練不到甚麼
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我打了一年牆才開始進場地,現在有一半時間還是打牆,看個
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人,我是不會覺得無聊或沒幫助。拉球姿勢也被一些老手覺得
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沒問題。
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打牆壁不是亂打 要固定姿勢跟腳步 打牆很實用 又沒有限制
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一開始打牆動作不要太大 打歪了不要硬打 停下來想一想再打
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可以穩定打同一點不太移動之後再有意識的打有點角度的
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然後練腳步 一樣打回同一點 左右移動 正拍反拍 直線斜線
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如果是剛開始 打一球 停一球 固定姿勢 才有幫助
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一直亂打是不會進步的 根本不知道問題在哪裡 還會受傷
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意象訓練很重要,但是要有點基礎的人或許會進步比較快
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文章代碼(AID): #1O98wIaS (tennis_life)
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