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討論串[問題] 協調性
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#4
Re: [問題] 協調性
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者kuna (汀～)時間19年前 (2007/04/19 13:01), 編輯資訊
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跳繩..先看看別人怎麼跳.. 一迴跳..相信是基本..... 但是.有人一分鐘60.有人一分鐘 90+.. 請自己找差異點.. 二迴跳..有人很順利的進行.有人沒辦法..差異又在那?. 同樣在數1.2.3~~~眼睛看到的.但是身體有沒跟到.. 大概就是協調的問題.. 找人定點左右丟球.左右跑去接球.
#3
Re: [問題] 協調性
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者popoloo (破破羅)時間19年前 (2007/04/19 10:53), 編輯資訊
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我的理解是這樣. 你的協調性不好. 所以會常常站不到位. 但只要站到位就可以打不錯. 是這樣嗎?. 如果是的話就是要練腳步了. 這也是基本動作之一. 基本動作不是只有揮拍而已哦. 熟練腳步最直接的方法就是跑. 每次練一、二百顆跑動擊球. 很快就會協調了. --. 12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽
#2
Re: [問題] 協調性
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者popoloo (破破羅)時間19年前 (2007/04/19 10:32), 編輯資訊
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揮不到球. 因為你腳沒跑到 手就已經揮拍了. 或是你已經跑到但是忘了揮拍. 還在有移動時邊跑邊拉拍也跟協調性有關. 你已經先天缺乏協調性了. 我看就直接把網球的基本動作熟練吧. 不然你就要多方學習各種要運用到全身的運動. 多動協調性就會進步. 這是可以訓練的. 而跳繩就是最基本需要手腳協調的運動.
(還有46個字)
#1
[問題] 協調性
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者Cmayor (~么妖~)時間19年前 (2007/04/19 00:44), 編輯資訊
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從之前就被教練說手腳協調性不好 尤其是到最近很有感覺 感覺已經進步到極限了 教練就一直叫我練跳繩. 所以想請問各位大大. 1.手腳協調性不好打球的時候會有什麼比較大的問題(自己打球多少知道 但是講不太出來到底是哪裡不好). 2.還有除了跳繩 應該要怎麼練習 這跟柔軟度又有關係嗎?. 3.有人有類似的
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