Re: [問題] 協調性
※ 引述《Cmayor (~么妖~)》之銘言：
: 從之前就被教練說手腳協調性不好 尤其是到最近很有感覺 感覺已經進步到極限了 教練就一直叫我練跳繩
: 所以想請問各位大大
: 1.手腳協調性不好打球的時候會有什麼比較大的問題(自己打球多少知道 但是講不太出來到底是哪裡不好)
揮不到球
因為你腳沒跑到 手就已經揮拍了
或是你已經跑到但是忘了揮拍
還在有移動時邊跑邊拉拍也跟協調性有關
: 2.還有除了跳繩 應該要怎麼練習 這跟柔軟度又有關係嗎?
你已經先天缺乏協調性了
我看就直接把網球的基本動作熟練吧
不然你就要多方學習各種要運用到全身的運動
多動協調性就會進步
這是可以訓練的
而跳繩就是最基本需要手腳協調的運動
: 3.有人有類似的經驗嗎 能分享一下感想嗎?
我的經驗就是小時候協調很差
但學了網球後
頭腦變好了 眼睛也看得更清楚了
還有我身高竟然變高了!!
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