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討論串[閒聊] 網球軸(字打不出來??)請問?
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#3
Re: [閒聊] 網球軸(字打不出來??)請問?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者sampass (sampass)時間16年前 (2010/05/20 15:04), 編輯資訊
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引起網球肘的發生. 原因很多. 可能. 1.姿勢不良. 嚴格說，A.發力方式不佳。教練最常說轉身打球，但多數球友無法體會何為轉身. 。B.前臂至手腕間肌群產生大角度扭轉，易造成手部疲勞(用手打球)。. 2.球拍太重或太輕. 這易造成手部的疲勞. 3.握把太大或太小. 這易造成手部的疲勞，最佳大小，手
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#2
Re: [閒聊] 網球軸(字打不出來??)請問?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ZenEmpty ( 竹子)時間16年前 (2010/05/20 03:49), 編輯資訊
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原因可能有:. 1.揮拍姿勢不全. 2.東方式握拍?(有人指出東方式受此傷害機會高~可能是因為平擊程度較多). 3.拍線磅數過高(特別是全硬線)/未裝避振器. 治療方式:. 1.休息!(最有效但也最難XDD). 2.冷熱敷:剛打完球或剛受傷的急性期(腫/熱/痛)請冰敷. 急性期過後再以冷熱敷交替或熱
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[閒聊] 網球軸(字打不出來??)請問?
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者steffenlee (steffen)時間16年前 (2010/05/19 17:49), 編輯資訊
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請問網球軸如何復建效果較好?? 我打15年了，應該是年紀大引起的(姿勢還OK). ，打雙反，中西醫都看過了，也休息了大半年，可是一直無法全好，. 目前都不敢打太久，就趕緊休息，不然手還是會有點痠疼，謝謝。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.71.218.
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