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討論串[技術] 腳步，擊球點
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#3
Re: [技術] 腳步，擊球點
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者caution (所以 我選擇了沉默)時間14年前 (2012/05/11 16:21), 編輯資訊
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我不是大大 ,. 但我每週會進行2次 各1個多小時的腳步訓練 .. (慢跑 5段折返跑 米字跑 8字步 跳繩 小碎步). 慢跑跟跳繩更是2天一次 ,. 一下就我經驗分享 .. 但我也有過跟 原原po(一下簡稱m桑)一樣的問題 ?. (3步以上時 , 甜區跟擊球距離會掌握不穩). 當然有 , 為什麼會
(還有705個字)
#2
Re: [技術] 腳步，擊球點
推噓6(6推 0噓 16→)留言22則，0人參與, 最新作者SoaringHawk (疾光)時間14年前 (2012/05/10 17:29), 編輯資訊
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請各位大大們不要再用. "多打". "多練習". "早拉拍,早轉身...". "常跟球質重,球速快的人打". 這種推文來教初學者. 就我個人經驗. 如果一開始不養成正確的腳步觀念. 也就是欠缺基礎步法練習. 真的是大大阻礙初學者的進步. 因為. 很容易養成錯誤的習慣. 習慣又超難改. 至於怎樣的腳步
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#1
[技術] 腳步，擊球點
推噓10(10推 0噓 15→)留言25則，0人參與, 最新作者micbrimac (shark)時間14年前 (2012/05/10 11:28), 編輯資訊
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在一兩步內的球. 我現在大致都可以做到還算不錯的回擊. 可是移動到三步或更多一點的球. 腳步就跑得不夠準確. 擊球位置都一直未能在最理想的位置. 沒辦法都打在甜區，有時候會有小敲框. 打到甜區的聲音跟偏了一點的擊球聲音是不一樣的. 當然，這種問題是正常的. 不過很想知道怎麼進步. 這種狀況在比賽的時
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