[技術] 腳步,擊球點

看板tennis_life作者 (shark)時間14年前 (2012/05/10 11:28), 編輯推噓10(10015)
留言25則, 12人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
在一兩步內的球 我現在大致都可以做到還算不錯的回擊 可是移動到三步或更多一點的球 腳步就跑得不夠準確 擊球位置都一直未能在最理想的位置 沒辦法都打在甜區,有時候會有小敲框 打到甜區的聲音跟偏了一點的擊球聲音是不一樣的 當然,這種問題是正常的 不過很想知道怎麼進步 這種狀況在比賽的時候就更明顯了 有時候怕失去防守位置,會跑得不夠到位= = 請教一下各位有什麼特別該去注意或是要怎麼改善嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.243.35.253

05/10 11:56, , 1F
多練習囉~要去習慣腳步的判斷^^
05/10 11:56, 1F

05/10 12:41, , 2F
這好難= =...進步好有限
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05/10 13:15, , 3F
看是否有辦法提早判斷對手回球的落點,應該有幫助
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05/10 14:02, , 4F
對手擊球的同時做側併步(split step) 有助於起步
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05/10 15:40, , 5F
常跟球速快 球質重的人打! 進步較快
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05/10 15:44, , 6F
推split step
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05/10 16:21, , 7F
就多打
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05/10 16:52, , 8F
早拉拍 早轉身 早定位 小碎步調整 不外乎這4點吧
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05/10 17:09, , 9F
網球腳步也是有很專門的訓練方式的...
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05/10 17:10, , 10F
直接到youtube上打tennis footwork training就ㄧ堆
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05/10 17:11, , 11F
正拍,反拍,發球,截擊都可以用專門訓練來修正
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05/10 17:12, , 12F
謝謝SoaringHawk :D
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05/10 18:17, , 13F
腳步移動的速度很重要~要記得判斷完球的方向~
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05/10 18:18, , 14F
是立刻全力的暴發衝刺~之後越接近球其實速度要慢下來
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05/10 18:19, , 15F
並調整步伐(小碎步)~在擊球~
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05/10 18:20, , 16F
擊球時要做到不疾不徐的感覺~不要急~
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05/10 20:14, , 17F
謝謝各位,最近有在學split step,還不太能掌握
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05/10 20:18, , 18F
split step的時機跟節奏都還抓不太到
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05/10 21:28, , 19F
給原PO 回防腳步介紹文http://tinyurl.com/7znglls
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05/10 21:29, , 20F
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05/11 10:37, , 21F
感謝樓上,這兩個連結寫得很不錯
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05/11 11:25, , 22F
先把正確的觀念搞懂 然後找人陪你多練習囉!加油加油
05/11 11:25, 22F

05/11 23:18, , 23F
可以搜尋agility ladder短片...也是不錯的訓練^^
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08/07 02:39, , 24F
split step的 https://noxiv.com
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09/10 04:14, , 25F
先把正確的觀念搞懂 然 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1FgpNqzh (tennis_life)
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