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討論串[閒聊] 有人有得過網球肘嗎？
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Re: [閒聊] 有人有得過網球肘嗎？
推噓7(7推 0噓 36→)留言43則，0人參與, 8年前最新作者batista1980 (生活要精采)時間8年前 (2018/03/07 10:38), 8年前編輯資訊
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認真覺得趕快找教練調動作吧！. 如果單反，改雙反吧！. 線也不要穿太硬，球拍拿到300g就好. 這種受傷都會累積，一輩子都會影響. 打針不治本，只是止痛. 你要想很多專業教練，一週可能教球超過20小時。我們一般人打的時間也沒他們久，球也沒動力鍊跟姿勢一定要找專業的調，不然傷痛一定會回來的. ----
(還有24個字)
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[閒聊] 有人有得過網球肘嗎？
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 8年前最新作者zzphychi (bepositive)時間8年前 (2018/03/05 13:17), 編輯資訊
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已經半年以上了吧. 可能是姿勢不對或者握拍太緊. 手肘上有一個點慢慢變痛. 但實在凍賣條. 還是在貼完撒隆巴司後繼續打. 中毒實在太深了. 前兩天真的覺得好痛到握拍都覺得沒力. 去找了骨科醫生. 他問說要不要打針. 從那個痛點打. 雖然常聽說類固醇不好. 但. 打了之後的隔天，居然好了8成. 真的好
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