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討論串[抱怨] 阿貝都不熱身
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#1
[抱怨] 阿貝都不熱身
推噓23(23推 0噓 47→)留言70則，0人參與, 5年前最新作者iiifu1234 (怪頭)時間5年前 (2019/06/06 09:16), 5年前編輯資訊
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各位安. 這種問題真的是無解，所以分類到抱怨.... 遇到年輕球友通常的套路都是：. 1. 原地小小拉筋，暖身. 2. 短距離的拉球熱身+手感練習. 3. 短距離的切球練習. 4. 長距離拉球（從弱到強）. 5. 截擊. 如果沒人的話，還可以增加. 6. 發球線的半截擊＆攻擊. 通常上面的練習約10
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#2
Re: [抱怨] 阿貝都不熱身已刪文
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 5年前最新作者openbestbook (吃蘿蔔不吐蘿蔔皮)時間5年前 (2019/06/06 13:24), 編輯資訊
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阿貝圖鎮樓. https://imgur.com/AoH8mK2.jpg. 出去打球前幾年球技還很菜時也覺得野場阿伯心機很重. 都不給時間熱手感害自己打得不好。. 下場休息時閒聊才發現並不是這樣。. 有些人沒有接受過正式訓練，. 都是在野場一直比賽進步過來的. 而一般在外面打球湊足四咖，上場就是要比
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#3
Re: [抱怨] 阿貝都不熱身
推噓-7(1推 8噓 8→)留言17則，0人參與, 5年前最新作者IchiKori176 (我愛櫃姐 櫃姐愛我)時間5年前 (2019/06/06 22:58), 編輯資訊
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想知道這些阿北也能在退休後打網球代表應該經濟不拮据. 但衣服穿久了也至少換些乾淨跟合身 衣著整齊也是球場禮儀一環. 還有那個球拍袋都歷史悠久應該可以換新的. 有時還看得到當初費神贏過山普拉斯時的那款六支裝W牌背袋. 書包背久了也會破要換新 這種錢不必省吧?. --. 張無忌仔細瞧殷天正時見他雖然年老
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