[中時]賴崇光：教胖哥打球 得像個醫生
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作者: lionjin (貓) 看板: Lions
標題: [中時]賴崇光：教胖哥打球 得像個醫生
時間: Tue Nov 6 21:36:50 2007
賴崇光：教胖哥打球 得像個醫生
李坤建／專訪
「我指導這群胖子打壘球，必須要像個醫生一樣，隨時盯緊
他們的身體變化。」賴崇光教練坦承，棒球選手改教慢壘已經夠辛
苦，何況是一群不能跑跳衝刺的「重量級」球員。
賴崇光說，打了廿多年棒球，仍未放棄棒球夢想，希望有天
能當棒球教練。兩年前到新竹創業，發現新竹的棒球人口很少，高
中以上的學校也沒有幾所成立棒球隊，為基層棒球培養人才的想法
落空，在返回職棒執教前，籌組壘球隊加以訓練也是一種歷練。
這群胖哥胖弟剛報到時，急著拿起球棒、戴起手套上場，賴
崇光叫他們全部放下，然後給他們一分「菜單」按表操課。球員們
都嚇了一跳。球員王馨弘、呂宗憲當時還抱怨說：「啊，第一件事
情竟然是要把體能練好！」。
賴崇光不要他們跑步，輕鬆散步即可，然後持續作半小時的
仰臥起坐，一般球員要做的重量訓練也免了。「這是因為他們下盤
較弱，一不小心腳踝、脊椎很容易就受傷。跑壘時不要衝刺、滑壘
，避免自己受傷，也防止撞傷別人。」
「場上的一點狀況都要注意！」賴崇光說，這些超級胖哥因
體重太重，血壓比較容易上升，如果運動過量容易導致氣喘如牛，
嚴重時昏倒休克。所以，球員上場比賽時，他的視線永遠盯緊球員
，一旦發現球員臉色發白或不停喘氣，一定要馬上停止休息，或者
送醫急救。
他透露，竹科工程師經常熬夜工作，隔天勉強到球場打球，
隊上有不少竹科工程師，比賽前一定觀察或詢問他們前一天工作的
情況，若有熬夜，絕不勉強讓他們上場。
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推
11/06 22:03, , 1F
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