[閒聊] 大家的瑜珈課會上的很趕嗎?

看板yoga (瑜珈)作者MrsBear (這是一條不歸路)時間20年前 (2005/05/31 00:57)推噓2(2推 0噓 0→)

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最近對瑜珈有興趣了之前曾經跟著家母去她平常上的瑜珈教室上一堂課那個教室該怎麼說呢? 感覺很像是租一個空房來教學生沒有任何的裝潢，也沒有鏡子沒有裝潢我不在乎但我比較在乎全面的大鏡子，這樣才能看到自己的動作標不標準然後呢，上課時老師唸著口訣，唸的速度很快要非常專心不然會跟不上進度而且每個姿勢她也不太會教導大家如何呼氣吐氣來避免岔氣(是我想的太多嗎?=.=) 每個姿勢跟每個姿勢也是非常緊湊總之，我上了那一堂課的心得就是：趕趕趕上完瑜珈後不是大家應該躺著休息一下嗎? 但每個學員也動作迅速的換完衣服就離開了不知道是不是因為之前看凱西史密斯的瑜珈vcd 讓我覺得瑜珈應該是配合著呼吸的慢慢做完而不是這樣急急忙忙的連自己的姿勢都看不清楚的在練功夫想請問大家上課時都是這樣的嗎? 最近要搬回家了，一直在猶豫是不是該繼續去上那個瑜珈課程可以請大家給我意見嗎? 謝謝你們 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.171.122