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[問題] 請問學哈達瑜珈要有瑜珈基礎嗎

看板yoga (瑜珈)作者candylikexo (飄絮)時間19年前 (2006/09/11 23:04)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我沒學過瑜珈,也沒運動的習慣不知道去上有氧社的哈達瑜珈會不會不好? 哈達瑜珈動作停留時間較久, 對於我這個不常運動的人來說, 會不會因為太吃力而造成運動傷害? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.173.167

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09/11 23:29, , 1^F

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