[問題] 做完瑜珈兩天了 後腰還是很酸痛?
請問一下
我前天去亞力山大紐約紐約分部上了一個體適能瑜珈的課
那個老師 摁 感覺蠻嚴格的
我是第一次上啦 所以我有一點害怕
但是我還是很努力的跟完一整堂課
可是這兩天我覺得我的後腰部超級酸痛的
就是沒辦法彎腰
一彎下來就 非常有感覺
請問這是正常的嗎?
還是因為我自己沒注意不小心受傷了?
好擔心阿....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.16.47
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