[心得] 神奇，吃素練瑜珈真的比較容易耶!!

看板yoga (瑜珈)作者sweetludy (我又想起你)時間19年前 (2006/09/16 23:32)推噓1(1推 0噓 4→)

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剛剛逛精華區看到有心得文寫吃素練瑜珈進步快我就想起自己的親身經驗我第一次接觸瑜珈是在一年多前，當時的我是吃婚的，第一次上課的經驗把我嚇到因為做完後回家竟難過到四肢無力，幾乎呈半昏倒狀態攤在床上，極度不舒服那次之後我至少停了兩個月沒再去上過課後來因為錢已經繳了，不上可惜，加上距離第一次可怕的經驗已有一段時間於是我又去上了第二、第三堂(這兩次也間隔了至少半個多月吧...) 但是做起來就覺得身體笨重，而且做完總是很疲累的感覺顧不得已經繳了錢，我只上三次課就再也沒去過直到今年，一直有持續去上課的同事找我去於是我又去試做了一次，還是覺得不舒服，筋骨就是僵硬得不得了該抬得抬不起來，該撐得撐不住，雖然做得氣喘吁吁滿頭大汗做完卻沒有舒暢的感覺，只覺得一整個累到不行最近我開始吃素，吃了約三個星期又跟同事去做瑜珈(跟之前同一間教室)，想不到這次做起來竟然很快樂就是有種通體舒暢、很愉快的感覺，身體也比較柔軟做完也不會累到快攤掉於是我又買了8堂課我本來有點疑惑為什麼這次去上瑜珈這麼舒服，甚至有點作上癮自己在家裡也會忍不住想拉一拉、折一折剛剛看了精華區才知道原來吃素的影響這麼大讓我更有動力想繼續吃素吃下去了 ^^ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.30.120