[課程] 6人內小班的瑜伽練習，好好照顧身心
牛年要來囉～～
記得小時候家人形容一個人身體很健康總會說
"壯得跟牛一樣！！！"
在新的一年，我們一起向牛看齊吧～～
哞～～～
除了養成健康的身體外，心也是一樣繼續要好好的照顧唷！
2月份課表帶給大家
好好的練習，照顧與安定好身心。
教室目前是6人小班教學，預約制的唷。
#悉瓦南達瑜伽SivanandaYoga
(完整的瑜伽練習，呼吸/體位/放鬆/正向思考)
#基礎舒緩瑜伽
(從舒緩伸展開始，漸進地進入拜日式紮根練習)
#修復瑜伽
(深度放鬆的練習,好好的充電)
周末工作坊
＊主題式梵唱練習課 2/7(日) 14:30~16:00
＊梵唱靜心 2/23(二) 20:00~21:15 & 2/27(六) 17:15~18:30
▲2月休假時間: 每週一 ＆2/8~16、2/20、2/24。
＃欲參加課程的新同學請私訊粉絲頁唷
https://www.facebook.com/indoyogalife/
課程報名表單：
https://forms.gle/VrA1PXajRGmL4mRLA
新年快樂～祝福一切都好 ：）
https://i.imgur.com/2C35KEi.jpg
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