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[問題] 請問一下
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#1
[問題] 請問一下
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作者
scrapie
(聖堂)
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(2003/05/02 00:24)
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果然批踢踢有瑜珈版. 想請問一下. 如果說買書來學習瑜珈. 版友有特別推薦的嗎?. 如果說自己練會不會容易走火入魔傷身體阿?. 另外. 前面版友的文章提到. 瑜珈可以減肥?增重? 感覺是衝突的耶. 可以瘦身嗎?. 對於治療失眠有沒有用呢?. 請教各位版友的意見. 謝謝. --.
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批踢踢
#2
Re: [問題] 請問一下
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作者
rain920
(~我和義大利有個約會~)
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21年前
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(2003/05/02 09:33)
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推薦哦???. 其實坊間的書只要自已看的下去. 又覺得好懂應該就算是不錯了吧. 多走走書局找找適合自已的囉!! 呵呵~~~ 我覺得不會啦. 又不是古代在練功...(sorry..開個玩笑). 只是自已練真的會有一點無聊. 因為沒有伴...而且也不知道自已的動作對不對. 我也曾自已在家裡練過啦. 只能
(還有8個字)
#3
Re: [問題] 請問一下
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作者
nuda
(綠眼紅髮的 愛情)
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21年前
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(2003/05/02 12:25)
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有老師指導為佳.... 畢竟是運動 總是會有因為不正確造成運動傷害的. 長期不正確的方式很容易造成嚴重的損傷.... 瑜珈又不像其他激烈的運動 受傷容易即時發現.... 還有瑜珈的呼吸很重要 這也是需要人指導的部分.... --.
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批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
#4
Re: [問題] 請問一下
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作者
ruthlin
(*^^*)
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21年前
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(2003/05/02 21:43)
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可以請問你在哪學的嗎?. --.
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批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
. ◆ From: 210.85.66.38.
#5
Re: [問題] 請問一下
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作者
rain920
(~我和義大利有個約會~)
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21年前
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(2003/05/05 09:28)
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我丫...我是在邱素貞學的. 但,我不建議啦~~~ (真的不建議). --.
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批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
. ◆ From: 61.216.67.181.
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