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討論串[問題] 要上哪一個課程較好??
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Re: [問題] 要上哪一個課程較好??
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者francislin (大頭)時間20年前 (2005/06/28 00:18), 編輯資訊
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我是覺得應該瑜珈比較好喔. 我跟朋友之間的討論都覺得皮拉提司比較沒特別感覺. 不過也許可能是我們做的方式不對或只做過一次而已. 但是至於養身、健美、體適能之差別. 也許你可以問問救國團 可能他會給你比較詳盡的介紹. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 221.169
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[問題] 要上哪一個課程較好??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者FightOn (我要減肥!!)時間20年前 (2005/06/27 22:49), 編輯資訊
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因為我是初學者. 想要藉由瑜珈或皮拉提斯來減肥順便調養身體. 但是不知道要上哪一種課程. 我家附近的救國團開了幾門課程:. 養生瑜珈、健美瑜珈、體適能瑜珈、Pilates運動. 初學者又想減肥調養的人該上哪種課呢??(一或二). 順便問說~前三個瑜珈課程各有什麼不同呢??. 謝謝^^. --. 初次
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