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討論串[問題] 如果老師都沒有糾正?
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Re: [問題] 如果老師都沒有糾正?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者paradizo (paradizo)時間20年前 (2006/07/04 15:23), 編輯資訊
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我個人覺得呼吸滿重要的。. 我自己有限的經驗裡面是掌握每個動作的呼吸訣竅. 熟了自然就不用每次都跟著老師的口令，可以有自己的節奏出來。. 但是。。。。。。在不熟的時候要如何掌握呼吸呢？. 有兩個簡單的心得，跟大家分享：. 一、這條規則幾乎有百分之90的可能：. 通常動作往上的時候，就是吸氣的時機，動
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[問題] 如果老師都沒有糾正?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者lat時間20年前 (2006/07/03 11:48), 編輯資訊
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這幾天跟著鄰居的歐巴桑去社區練瑜珈. 瑜珈的老師其實也是社區的太太. 我之前完全沒有練瑜珈的相關經驗. 去了一兩次 發現這個老師她會一邊動作一邊告訴大家該吸氣吐氣. 但是每次叫大家吸氣或是吐氣的時間都不太一樣. 時常一吸氣就要馬上吐氣 不然就很久都沒吐氣. 有時候我甚至覺得自己快死掉了而忍不住偷偷的
(還有109個字)
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