[問題] 如果老師都沒有糾正?
這幾天跟著鄰居的歐巴桑去社區練瑜珈
瑜珈的老師其實也是社區的太太
我之前完全沒有練瑜珈的相關經驗
去了一兩次 發現這個老師她會一邊動作一邊告訴大家該吸氣吐氣
但是每次叫大家吸氣或是吐氣的時間都不太一樣
時常一吸氣就要馬上吐氣 不然就很久都沒吐氣
有時候我甚至覺得自己快死掉了而忍不住偷偷的換氣
然後老師也不太會下來看大家的動作
這樣練下去 會不會有副作用阿? 我還應該繼續去阿?
謝謝
--
◢█ ◢██◣████
██ █◤◥█◥██◤ Envisions the whole of you 預期你總是盡全力
██ ◢████ ██ Never judges 不間斷
████◥ ◤ ◥◤ Doesn't give up on you 從不放棄對你的信心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.70.30
→
07/03 22:30, , 1F
07/03 22:30, 1F
→
07/03 22:31, , 2F
07/03 22:31, 2F
推
07/04 10:50, , 3F
07/04 10:50, 3F
→
07/04 14:50, , 4F
07/04 14:50, 4F
→
07/05 23:15, , 5F
07/05 23:15, 5F
討論串 (同標題文章)
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章