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討論串[問題]舒緩經痛的瑜珈???
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#3
Re: [問題]舒緩經痛的瑜珈???
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者sograce (美麗無罪，自戀萬歲)時間20年前 (2006/08/08 10:56), 編輯資訊
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我知道有一位很有名的瑜珈老師叫唐幼馨(長得也很漂亮 呵呵). 之前在一個網站上有看到她有示範如何舒緩經痛的瑜珈小影片. 在這-->http://www.obcity.com.tw/yoga/. 因為我時間太緊了 沒閒去上瑜珈課. 所以我找了這個網站 可以在家邊看邊學. 原po可以去看一下!!. 對了
#2
Re: [問題]舒緩經痛的瑜珈???
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pasdechat (pasdechat)時間20年前 (2006/08/04 20:16), 編輯資訊
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前面有一些相關的討論. 但是大家要先清楚經痛的原因. 像前面有一位網友跟我一樣有肌線症. 這是內膜異位. 是不能喝中將湯 四物湯 麻油 所以補的都不能吃. 很多人都覺得經痛. 就是要喝這些補湯. 但對一位有內膜異位這都是不正確的. 而且已經有內膜異位的. 在經期中倒位或是任何會造成經血逆流的動作都是
(還有40個字)
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[問題]舒緩經痛的瑜珈???已刪文
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ilovefat (肥肥調皮小夥子)時間20年前 (2006/08/04 16:38), 編輯資訊
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最近跟朋友一起報名了瑜珈課~主要是希望能讓身材變得更好^ㄑ^. 再加上我有長期經痛的毛病. 聽說有些瑜珈動作有舒緩經痛的效用. 那也就是...是月經來時做的嗎??!!. 以前我還以為月經來最好都不要運動耶-___-. 大家有聽過瑜珈可以舒緩經痛的嗎??這讓我還蠻有興趣的:). --. ※ 發信站:
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