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討論串[閒聊] 變胖或變瘦?!
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#4
Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者justblacktea (純喫紅)時間19年前 (2006/10/18 16:49), 編輯資訊
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恕刪原文. 我從去年八月上到社區大學瑜珈，. 因為是社區大學的因素，每週一次，一次三個小時. 我的經驗是：. 每到下課只有一個想法，就是累... 累的想法已經大於吃東西的慾望，大於身體濕濕黏黏的感受... 一回到家就是馬上躺在床上直接變癱屍. 兩個月，大概瘦了8kg... 一直到現在，共瘦了15kg
#3
Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者babyjujoe (...)時間19年前 (2006/10/05 13:17), 編輯資訊
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建議可以量量体脂肪. 因為光量体重是無法準確得知是否變瘦. 尤其...脂肪變少但肌肉增加的話在体重上可能是會增加的. 但相對的 線條會變好 身体也會較健康喔！！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.133.248.185.
#2
Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者stupidpig ( )時間19年前 (2006/10/04 12:14), 編輯資訊
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我個人的經驗是這樣. 我是從四月開始從完全不會學到現在. 原則上是一個禮拜上五到六堂課. 一直到現在 我都還是只要有上課的日子就會超餓 然後吃很多. 所以這樣看起來 我幾乎是每天都在狂吃. 一開始的時候確實是有胖了一兩公斤 不過最近又降下來了. 但是最神奇的是 即使體重有點增加 或是維持一樣的數字.
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#1
[閒聊] 變胖或變瘦?!
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者wyc1215 (禎兒)時間19年前 (2006/10/04 09:37), 編輯資訊
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目前學瑜珈有一個月了,每星期一堂課2個小時. 上課前一小時會吃些小餅乾,下課後9點多了,. 下課後的一個小時還不會覺得餓,可是.... 到了大約11點左右肚子就開始咕咕叫喊餓了= =. 所以就會再吃一些餅乾,不然,太餓的話,我半夜根本會被肚子餓的痛. 搞得睡不著Orz.... 本來我聽朋友說,她去學
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