Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
建議可以量量体脂肪
因為光量体重是無法準確得知是否變瘦
尤其...脂肪變少但肌肉增加的話在体重上可能是會增加的
但相對的 線條會變好 身体也會較健康喔!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.248.185
推
10/05 15:42, , 1F
10/05 15:42, 1F
→
10/05 18:17, , 2F
10/05 18:17, 2F
→
10/05 21:47, , 3F
10/05 21:47, 3F
討論串 (同標題文章)
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章