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討論串[徵文] 我最害怕的瑜珈動作
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[徵文] 我最害怕的瑜珈動作
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者eluies (perfect present)時間18年前 (2007/11/15 17:51), 編輯資訊
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瑜珈練到目前以經有半年多了，我最怕的還是前彎。。。. 真的是一身硬骨牌頭的我，每每作這個動作－不論是立姿或坐姿，. 大腿後側就會非常緊繃、酸痛。而且手指永遠碰不到腳趾－除非屈. 膝，更別說上一篇的立姿抬腿拉腳趾了。. 半年過去，柔軟度進步一點點，扭轉和 Downdog 倒難不倒我，只剩. 前彎哪～～
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[徵文] 我最害怕的瑜珈動作
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者code (餓莩)時間18年前 (2007/11/03 00:54), 編輯資訊
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在瑜珈板消失已經不知道多久的徵文活動終於又重出江湖啦~~~. 以後應該都會持續進行下去吧. 大約是每個月會提出一個主題來請大家發表心得. 希望大家都能不吝分享喔~. 十一月份徵文主題：我最害怕的瑜珈動作. 很久以前 大家曾經討論過自己最喜歡的動作. 這次就讓我們換一個角度來思考吧~. 自己最害怕 最
(還有61個字)
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