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討論串[徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡
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#4
Re: [徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者rire77 (sourire)時間18年前 (2007/11/05 21:29), 編輯資訊
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最害怕的動作也算是平衡之一. 站著插腰 然後一手抓著同一側大拇指頭. 將腳舉起來. 而且雙腳要成90度喔. 進階版還要把腳往旁邊伸去. 我的媽阿. 每次到這個動作就撐不下去. 晃阿晃阿晃 >_<". --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.61.215.
#3
Re: [徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者code (餓莩)時間18年前 (2007/11/04 23:22), 編輯資訊
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我知道你說的這個動作. 可是 對我來說反而還好耶. 可能是因為單盤的腳把站在地上的那隻腳給固定住. 在做這個動作時 我會比一般的單腳平衡穩一點. 不過這個動作要小心盤著的腳的膝蓋..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.49.204.
#2
Re: [徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lingh (苦命阿信)時間18年前 (2007/11/04 21:46), 編輯資訊
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我最害怕做的動作是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~樹式. 還沒完喔!. 樹式 然後雙手打開往前頃 變成T平衡~~~~~~~還沒完喔. 最後慢慢雙手放在地上靜止不懂動. 簡單的說就是站立單腳盤腿後下彎一百八十度. 我總是會抖的很厲害.....抖抖抖 抖抖抖. 真是我最害怕的動作啊!. --.
#1
[徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者code (餓莩)時間18年前 (2007/11/03 01:21), 編輯資訊
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自己還是得先來一篇.... 我最害怕的其實不是一個動作..... 而是所有用一隻腳站的動作我都很不行..... 練瑜珈快一年. 這段時間 感覺自己在肌力 柔軟度 都有進步. 惟有平衡感還是很爛...... 肌力 對我來說 每天做每天做 肌肉一定會有的嘛. 平常用不到的肌肉 重覆鍛練個幾次 痠痛個幾天
(還有192個字)
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