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討論串[請益] 胸會卡到啊>"<
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Re: [請益] 胸會卡到啊>"<
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者reprily (發呆魚)時間14年前 (2011/08/11 16:36), 編輯資訊
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雖然我沒有機會感受到胸部卡住的問題，. 但是可以解釋一下您的困擾..... 如果您是之前可以輕鬆前彎，而現在有困難，. 通常是因為生活習慣（久坐）或不良姿勢. 引起的髖關節緊繃與脊椎缺乏彈性，. 這是現代人很常見的問題，. 多練習瑜珈的站姿動作，與脊椎各種方向的活動（前彎後彎側彎扭轉），. 對你的困
(還有112個字)
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[請益] 胸會卡到啊>"<
推噓9(9推 0噓 31→)留言40則，0人參與, 最新作者snowtoya (小雪)時間15年前 (2011/07/12 23:08), 編輯資訊
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發這個文有點心虛. 不知道會不會被丟雞蛋(?). 咳，回歸主題. 這問題困擾我很久了，因此想請教一下. 我是個胸部還滿豐滿的人 (就..內衣通常穿F吧). 每次做好多動作都覺得很不方便呀呀呀呀呀. 比如說坐姿前彎. 其實我常都覺得(如果沒有那兩團肉)我應該還能再彎下去才是. 因為腰腿都很輕鬆，沒有繃
(還有348個字)
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