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[請益] 胸會卡到啊>"<

看板yoga (瑜珈)作者 (小雪)時間15年前 (2011/07/12 23:08), 編輯推噓9(9推 0噓 31→)
留言40則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
發這個文有點心虛 不知道會不會被丟雞蛋(?) 咳，回歸主題 這問題困擾我很久了，因此想請教一下 我是個胸部還滿豐滿的人 (就..內衣通常穿F吧) 每次做好多動作都覺得很不方便呀呀呀呀呀 比如說坐姿前彎 其實我常都覺得(如果沒有那兩團肉)我應該還能再彎下去才是 因為腰腿都很輕鬆，沒有繃很緊的感覺，但是胸已經整個都壓在大腿上了 壓得好痛Orz 而且身體也都還有點斜的(我也想向老師那樣整個平貼嘛><) 盤腿身體前傾也是，每次胸部整個靠貼在腿上就卡住了 害我額頭都沒辦法著地-.- 明明以我的柔軟度應該是要碰得到的啊(哭) 還有一個動作是坐著，以手拉起腿 雖然是要拉到耳側，但每次還是卡胸部卡得我很痛苦 (手啊腳啊胸啊會有點打結，姿勢很難橋) 請問這個難道這真的除了減胸外就無解嗎？>< 還是是我個人姿勢或是呼吸之類不對啊？ -- 其實瑜珈困擾還算小了 最近多上了有氧課程，我懶得再買其他運動衣 就穿了先前為了上瑜珈課買的運動衣去 可是我當時運動衣都買得很貼... 做瑜珈還沒什麼問題，畢竟比較靜態 但做有氧就囧了 每次那兩團肉都會跟著我的動作跳跳跳... 班上又好多男生，我都快囧死了 不曉得該買什麼運動衣比較好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.66.86 ※ 編輯: snowtoya 來自: 114.36.66.86 (07/12 23:12)
推
07/12 23:34, , 1F
買比較適合有氧的運動內衣,包覆性比較強就不會那麼尷尬了~
07/12 23:34, 1F
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07/13 03:28, , 2F
我知道啊XDD 就是想問什麼樣的運動衣包覆性不強又好穿嘛
07/13 03:28, 2F
推
07/13 08:18, , 3F
我是買TOUCH AERO的半身的運動衣..也可以當運動內衣穿..
07/13 08:18, 3F
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07/13 08:19, , 4F
我熱瑜珈就不穿T恤..皮拉提斯就會加T恤醬~~
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推
07/13 08:40, , 5F
我跟你有一樣的問題 內衣版很多人推荐SHOCK Absorber
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07/13 08:40, , 6F
不過我覺得吸震效果還是不佳 >"<
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07/13 08:58, , 7F
強烈抗議不管是內衣或運動內衣都漠視豐滿的人!!
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07/13 08:58, , 8F
先前找運動內衣就找了好久，很多都限定A-C罩杯
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後來在pchome購物買了一件還滿喜歡的，可是一件要價700
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而且是深V。上瑜珈穿起來很OK，上有氧就不行了Orz
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另外還有在costco買過愛迪達的運動服(裡面要穿一般胸罩)
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可是那件不知是不是我買太緊了，在跳動時也超晃 ><
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07/13 09:19, , 13F
我剛去爬內衣板 看到SA會激凸我就囧了QQ
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推
07/13 12:55, , 14F
再不行就考慮用裹胸部了!(漫畫裡的那種)
07/13 12:55, 14F
推
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nike的運動內衣還不錯啊,SA的會激凸,穿上比較鬆的T恤還好啦
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07/13 14:32, , 16F
爬了一下內衣板跟體適能板，有人說NIKE支撐力不夠耶
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可能真的要自己去試穿看看了Q.o
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看起來是伸展遇到"胸部"的瓶頸，你可以利用牆或是桌椅輔助
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圖勒？
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我也是胸部豐滿的人 可是我覺得坐姿前彎的部分 你說胸部貼
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到大腿 我覺得應該是背沒有直(駝背.背拱起來) 要收肚子
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背直的一節一節往下 所以我個人前彎胸部會在膝蓋往小腿那
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部分 胸部不會留在大腿那... 可是也是還無法平貼 在想是
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不是肚子太大不夠收的關係 還是柔軟度不夠好 還在努力練習
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可是我的腹部也碰到大腿了耶._.
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中 /第二的問題 盤腿前彎 我會偷偷的手動或自動的把胸部
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胸部能碰到膝蓋太猛了吧-0-我胸一般都是碰到膝上10CM左右
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還有某樓請不要把其他板推文風氣帶來這裡好嗎？還圖勒= =
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07/14 10:26, , 29F
放到腿外 不讓他卡在腿上 再前彎.運動內衣的部分 我是買
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SHOCK Absorber 的選LEVEL最高的 我覺得很包覆很固定 而且
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胸部會看起來比較小XD 另外,我個人比較困擾的是鋤頭式
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07/14 10:33, , 32F
會覺得胸部很卡呼吸困難....
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07/14 10:33, , 33F
那個和兔式我胸是還好 但下巴都會頂在骨頭上頂得很不舒服
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推
07/14 10:44, , 34F
關於SA激凸這點 我有買兩件 一款不會 另一款有時候會 有時
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07/14 10:45, , 35F
不會 看當天身體狀況 不過因為還會再穿T恤 在加上瑜珈是專
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注在自己的運動 我就不太在意這一點
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07/14 11:10, , 37F
(我把我購買的運動內衣款式站內信給妳了)
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主要是我的有氧課程裡很多男同學，要是激凸我會哭XD
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07/15 02:33, , 39F
會凸的話裡面塞個薄胸墊就好哩
07/15 02:33, 39F
推
07/20 10:15, , 40F
有支撐和包覆性的運動內衣即可
07/20 10:15, 40F
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