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討論串[請益] 台中東西區或太平適合老媽媽的瑜珈
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Re: [請益] 台中東西區或太平適合老媽媽的瑜珈
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者CCCynn (CCCynn)時間13年前 (2012/12/09 17:35), 編輯資訊
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潛水好久了. 剛好看見想帶媽媽去作瑜珈的文章. 想跟你分享我的經驗. 我罹患椎間盤突出多年. 醫師推薦我利用瑜珈作復健. 因為害怕瑜珈折來折去. 而始終不敢嘗試. 因為在彰濱工業區附近工作. 意外地接觸到彰濱秀傳李有開設給社區民眾的免費瑜珈. 他的課程非常溫和 據說是醫院在推廣預防醫學. 所以安排瑜
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[請益] 台中東西區或太平適合老媽媽的瑜珈
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者reto (我不是小黑)時間13年前 (2012/12/05 15:33), 編輯資訊
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真不好意思說媽媽老XDDDD. 上一篇適合媽媽的好興奮進去一看是新手媽媽..... 我自己在台北找到一個老師個人開的瑜珈教室. 只要老師有開課的時間去 就是同一個老師上課. 一堂課通常10人以下. 久了以後老師知道每個同學的身體狀況和極限. 可以在上課的時候個別做調整. 例如白天都是一些神力媽媽可以
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