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討論串[心得] 印度學瑜珈心得
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[心得] 印度學瑜珈心得
推噓17(17推 0噓 23→)留言40則，0人參與, 3年前最新作者joepllee時間3年前 (2021/09/10 15:50), 3年前編輯資訊
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座標：印度德里. 因為我長期在跑步，有時候覺得簡短拉筋還是感覺大腿很不舒服，有時候去按摩，好像也沒壓到位，後來在水管找了蠻多影片，才知道瑜珈其實可以拉到很多部位，從此一腳就踏進瑜珈的世界了。. 一開始是看coffee林芊妤的影片，自己慢慢做了些伸展，大概做半年左右，後來印度疫情關係嘛，封城了半年，蠻
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#2
Re: [心得] 印度學瑜珈心得
推噓5(5推 0噓 12→)留言17則，0人參與, 3年前最新作者joepllee時間3年前 (2021/09/14 15:42), 3年前編輯資訊
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本來想回應在下面，想想好像可以再打一篇，所以就回在這。. 因為當時印度封城半年，食物逐漸短缺，吃的東西越來越貧瘠，瑜珈當時幫我平靜了內心，所以我現在才會很愛。. 瑜珈老師. 我上一篇寫瑜珈是印度全民運動，我需要更正一下，大概是3.6億人的運動，因為13.6億人口，只有中上家庭才有那個空閒學瑜珈，小孩
(還有1011個字)
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