[問題] 我想買有氧的影片

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (喵大頭)時間19年前 (2007/01/02 12:15), 編輯推噓13(1306)
留言19則, 11人參與, 最新討論串1/1
我住的地方附近沒有健身房, 想買一些影帶在家練習, 我記得以前有看過國外拍的有氧拳擊, 跟著影帶一起練感覺還不錯。 我看過精華區,好像沒有這類的文章, 請大家推薦不錯的帶子, 如果可以的話,順便介紹一下內容, 拳擊有氧、拉丁有氧都可以接受, 重點是有分解動作,動作講得清楚(全英文可,沒字幕也可), 配合音樂一起跳的更棒, 感謝版友相助,謝謝大家。 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.92.30

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Billy Blank有出Taebo的DVD......
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凱西史密斯出了一整套有氧運動的, 唱片行應該都買得到
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謝謝版友們...
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大家太厲害了
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我之前買過凱西史密斯的,哎,只能說不太合口味呀...
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最近也打算在 eBay 上買一些有氧運動的說 ~
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凱西史密斯是什麼類型呢?
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有氧、戰鬥、拉丁..通通都有,搜尋一下就可以找到了。
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對呀, 連孕婦有氧都有, 很神奇的
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孕婦有氧?「吸吸呼」嗎?真是嘆為觀止
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瑪麗亞,那是拉梅茲吸呼法,噗
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推Billy Blank~以前自己在家Taebo瘦好多耶~凱西的我也有~不
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太喜歡,覺得講解得有點含糊,且有點做作(美體教室系列)
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還有她的拉丁,舞步也是講得很不具體~~
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Billy Blank......超~級~累~!! QQ
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小草我要那個很累的 >/////<
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累到我已經把它送給別人了哩.....><
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我以前的室友有Billy Blank的Boot camp DVD, 買來在客廳做
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我跟她一起跳過一次,超累,狂爆汗 ><
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文章代碼(AID): #15cTngJU (Aerobics)
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