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討論串[問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

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[問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

推噓3(3推 )留言5則，0人參與作者Xvictory (Almost Over You)時間18年前 (2006/06/17 09:19)資訊

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嗯 ..... 請教版上先進 ,. 這是我跳到現在約 9 個月才發現的問題 , 個人覺的很嚴重 ~~. 二個星期前 , 發現腳底 "外側" 很不舒服 , 走路時用 "內側" 走才會好一點 ~. 後來注意到踩飛輪時都會習慣用腳底 "外側" 踩 ...... 但後來發現更可怕的是 , 其實不管我跳什麼

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Re: [問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者toshiyuki (上窮碧落下黃泉)時間18年前 (2006/06/17 11:45)資訊

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我衷心建議你先暫停上太過頻繁的課程. 跟認識的老師或是PT確認正確的站姿. 膝蓋腳尖同方向應該很多老師都苦口婆心的一在重複. 原本可能只是單純的腳板扭到或是稍微的不適. 但為了遷就你選擇了扭轉腳踝的動作...很危險!!!. 聽到踝這個字...請立刻聯想到有好多個小骨頭組成的. 傷到...可能有些動作

(還有12個字)

Re: [問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者Xvictory (Almost Over You)時間18年前 (2006/06/17 18:14)資訊

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謝謝您的回答 ~~. 但不曉得是我不懂您的答案還是您不明白我的問題 ~. 膝蓋腳尖同方向 ---> 這個我非常知道 , 但我的問題和這個沒關係 ~. 我的問題和 "腳踝" 或 "膝蓋" 或 "鞋子" 或 "扭轉腳踝的動作" 基本上也都沒有關係 ~. 謝謝 ~~~~. --. Hello ~~ ! W

Re: [問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shammy (橘子)時間18年前 (2006/06/18 00:02)資訊

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我稍微想像了一下用腳底外側跳的情況，. 會不會是Xvictory你參加的課程有很多的橫向移動?. 比如說HI-LO的CHASSE或COMBAT的側移?. (沒上飛輪的習慣所以想像 :P). 像我自己腳外側是不會痛的，. 但因為腳踝曾經扭傷骨頭變形，. 上階梯或HI-LO過多節的時候，腳"內側"就會很

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Re: [問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者shammy (橘子)時間18年前 (2006/06/18 00:30)資訊

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[CUT]. 我要特別推這兩句話。. 我的腳踝扭傷時自以為沒事，. 讓它自己痊癒後，卻整個變形。. 瑜珈的金剛坐，OO坐，我通通不能坐 Q_Q. 一坐就痛到不行。. 所以腳踝真的要特別的小心。. Xvictory同志，今天腳板著地的問題，. 其實同樣牽涉了膝蓋、腳踝甚至肌肉的位置，. 像之前講到鞋子

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