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[ Aerobics ]
討論串[問題] 關於Body Combat的手綁帶
共 13 篇文章
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我們那個女教練，暖身5kg、大腿10kg，完全不輸男生. 每每看得我目瞪口呆，完全拿她當未來的目標，希望有一天我也可以達到這種境界！. 我上了一年多，從最開始被熟識的教練騙用一中一小，每次都舉不完 @.@. 她不教後我偷偷換回一中. 最近進步到可以推回一中一小，可是....... 雖然台上教練每次都
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米兔~~~. 其實 我最喜歡的那個女教練 她是今天有點累 所以才拿一大一中一小. 不然都是拿兩大一小的... (偷偷講 我也是以她為目標耶~~ 希望有一天可以像她那樣線條優美細長). 咕 我也要講一個半哄半騙的. 上周我跑去另一個老師的pump. 他會規定重量 我本來拿各兩公斤. 他說'女生最少2.
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手套對敗子來說真的很有用，. 記得當初也是沒有載手套的習慣，看著全班上課的老手幾乎都有戴，. 敗子我好奇戴上去是什麼感覺，說真的，我一開始也是覺得耍帥和擦汗用，. 尤其是我的第一個流汗出發點在臉部。. 但是有戴和沒戴真的差好多，記得我戴上的第一天，背部拉傷，. 是的，我太用力，當有一個東西讓你握住然
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突然翻到舊文 :P. camin＆高手的大家：. Uppercut要怎麼打才漂亮啊?!?!?!. 每次看到手臂助跑到快要飛起來的眾人們，. 就會暗自警惕自己手臂夾緊，要有目標，手別亂甩，. 但是還是沒辦法打得跟老師一樣有力道跟漂亮，. 真是齁~ 難得咧!. 誰來實地教學一下啊~~~. --. 『噢~
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