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討論串[問題] 新手發問

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Re: [問題] 新手發問

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者ping0519 (海苔)時間19年前 (2006/07/04 11:06)資訊

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我才剛上完一個月，回想當初第一天去上課的情形，. 我只能用"慘不忍睹"這四個字來表達我當天的心情，. 因為我太久沒有運動了，完全跟不上，而且還會同手. 同腳，不過後來聽一個學員說她學很久也跟不上(可能. 是好心。)，我才放寬心，後來再上二、三堂課之後. 大部份的課我都可以慢慢跟上了，不過如果是教新的

(還有602個字)

Re: [問題] 新手發問

推噓6(6推 )留言8則，0人參與作者lefn (lef)時間19年前 (2006/07/03 00:02)資訊

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我的第一雙有氧鞋是在舞蹈用品店買的，全白色俗俗的，. 那時在YMCA跳，好像大家都這樣穿(十年前). 後來加入亞力山大發現好像可以穿一般有造型的鞋，. 所以買了一雙New Balance的慢跑鞋，厚底的，. 就這樣跳了六年都沒壞耶，後來覺得表面實在是被磨得有點慘，. 就又買了一雙Adidas的慢跑鞋

Re: [問題] 新手發問

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者Xvictory (Never Give Up !)時間19年前 (2006/07/02 23:48)資訊

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~~~~~~~~~~~~. Oops!!!! 我一直好奇這個小東西的用途耶 ..... 是擦汗用的哦 ? 是不是也有保護手腕的用途 ?. 加個 "護膝" 吧 ~~. 我一開始是隨便穿(夜市牌 350 NT) , 上個月才第一次去體育用品店買鞋 ,. 因為我課很多 , 腳部動作又爆多 , 可以的話 ,

(還有72個字)

Re: [問題] 新手發問

推噓0(0推 )留言2則，0人參與作者Xvictory (Never Give Up !)時間19年前 (2006/07/02 22:44)資訊

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大推 "厚著臉皮" , 我很明白這個道理 ,. 不會就不會 , 就是不會我才來學的 ~. 看到很多人上到一半發現跟不上 , 拿著毛巾悄悄離開 , 總覺的可惜 ~~. 除非是沒興趣 , 如果是因為怕丟臉那真的是很可惜 ~~ 亞洲人畢竟是保守害羞 ~. 我去上新課程時 , 也是告訴我自己 , 我要撐下去

(還有353個字)

Re: [問題] 新手發問

推噓5(5推 )留言5則，0人參與作者lefn (lef)時間19年前 (2006/07/02 18:39)資訊

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若沒有足夠預算的話，服裝可以不用太專業，. 伸縮性的褲子、運動上衣(不要太寬鬆)，動起來方便即可，. 但是鞋子就很重要啦，底部要夠厚，最好有氣墊，這樣彈跳間才能保護. 腳踝和膝蓋.... 然後帶著一顆快樂的心情，從入門課開始跟，. 第一次不管跟不跟得上，都要厚著臉皮上完他，. 然後持續跟同樣的課或同

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