Re: [問題] 新手發問
我才剛上完一個月,回想當初第一天去上課的情形,
我只能用"慘不忍睹"這四個字來表達我當天的心情,
因為我太久沒有運動了,完全跟不上,而且還會同手
同腳,不過後來聽一個學員說她學很久也跟不上(可能
是好心。),我才放寬心,後來再上二、三堂課之後
大部份的課我都可以慢慢跟上了,不過如果是教新的
舞步,我可能都要學完一堂課之後,讓身體記住才有
可能馬上跟上。:p反正努加油就是了,我上課的老師
都很有趣,所以上課時的心情很愉快。我想愉快的心情
對於上課是一件很好的事吧。
所以,不用擔心自己跟不上,但是要努力讓自己有跟
上的心情,如果某個動作作不到的話,就看仔細老師
還有學員的動作,如果某個動作是要轉圈圈的話,或
許可以考慮自己不轉圈圈,原地做那個動作就好了,
不要因為想跟上就做自己不熟練的動作。
加油加油.......
不過我去上沒有基礎有氧,就直接跳就是了。@"@
一開始覺得很囧,不過跳了一個星期之後就習慣那
種節奏了,而且真的跳來跳去差不多就那些舞步,
頂多再變化一下。:)
衣服--
我本來有買一些排汗褲還有排汗衣跟運動內衣。
現在我都穿運動內外,外面再套小背心,褲子的
話就穿短褲,或是自己買的排汗褲,不過在一堆
整身穿韻律衣的學員中覺得自己還真是怪怪的:p
但是習慣就好嚕。
嗯,我的運動內衣是棉的,所以常洗,不然真的
臭臭的:p。是在網路上買的一件150-200的樣子,
我覺得滿不錯穿的,只是記得要常洗。
鞋子--
你有氣墊鞋之類的嗎?如果沒有預算的話就把你
正在穿的鞋子洗乾淨,鞋底也洗乾淨,用那雙去
上課就可以了。等有錢再買一雙新的鞋子,另外
大賣場有時候有暢貨中心,那邊的鞋子也滿便宜
的,我看過nike的打五折左右。
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07/04 13:52, , 1F
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