Re: [問題] 新手發問

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者platoplate (整天傻笑)時間18年前 (2006/07/02 11:43)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《carra (!!)》之銘言： : (已爬過精華區) : 各位前輩大家好 : 我一直對有氧舞蹈很有興趣 : 決定利用這個暑假先去上上看 : 不知道第一堂課我應該要準備什麼東西去 : 穿簡單的上衣+體育褲外還需要什麼配件嗎小毛巾或是護腕(擦汗用) 水罐或是裝水保特瓶(喝水用) : 看到版上還要準備有氧鞋那是必要的嗎必要~非常必要~ 保護身體是最重要的 : 因為我沒有那個金錢的預算耶我很窮 : 想問問有沒有什麼是可以取代的或是便宜的款式過季商品都挺便宜的再不行最低限度可穿慢跑鞋 (不過也有些人多慢跑鞋沒有保護的功能) : 另外我想報名的是基本有氧 : 看他的介紹這門課好像只是先介紹各種有氧 : 我也是爬文才知道有氧有分很多種 : 不知道上基礎有氧的課會不會沒有那個必要一切都宜打好基礎先萬物都由基礎幻化而來連最神奇的吳湧老師的階梯步迷蹤也是從基本步變來的~ 但是如果像你說的只是'介紹' 並沒有真的教跳的話可能要考慮一下畢竟有氧是要親身體驗才能玩得開心的 : ps我沒什麼節奏感運動細胞也非常不好真緊張 : 請前輩指點我一些意見先謝謝別擔心有氧舞蹈跟舞蹈不大一樣的地方在於有氧舞蹈都會配上重拍的音樂節奏很好抓而且基本步伐就那些變化的就是切半方向轉圈不過變化是到中級課才很多初級課還好更何況是入門如果入門課就教轉圈跟不來一定要跟老師反應如果老師反應還不改那麼就可以換老師了 -- 我在哪? 視聽劇場偶像, 音樂, 廣電 Idols_2HKCN 人物 Σ中港人氣大會堂 HK_Boys 香港 Σ香港男孩特區 Anthony_Wong 香港 ◎明明就是天使︿(￣︶￣)︿黃耀明 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.69.79