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討論串[問題] 第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議
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Re: [問題] 第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者l1l1l1l1 (PTT爆我肝)時間17年前 (2008/07/03 00:04), 編輯資訊
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第一堂我也跳超爛的. 挫折感超重,會想說再也不想來了. 但是只要你撐到第3次甚至第5次. 你一定會愛上HI-LO的. HI-LO超好玩的,最近好想每天都跳HI-LO. 越難學的會越好玩. 不過說真的如果是要簡單一點的. BODY COMBAT的動作會比較簡單一點. 再不然就BODY PUMP了. -
(還有140個字)
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[問題] 第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者maxxine (熱到不行的夏天)時間17年前 (2008/07/02 23:12), 編輯資訊
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今天是我第一堂有氧課，老師人很好，也上得很好，. 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊. 我是跳高低衝擊有氧，可是我一直跟不上，. 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....（抱頭）. 該往左我就一定會往右，然後一定會忘記剛跳過什麼.... 請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協
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