Re: [問題] 第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者l1l1l1l1 (PTT爆我肝)時間17年前 (2008/07/03 00:04)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串2/7 (看更多)
第一堂我也跳超爛的
挫折感超重,會想說再也不想來了
但是只要你撐到第3次甚至第5次
你一定會愛上HI-LO的
HI-LO超好玩的,最近好想每天都跳HI-LO
越難學的會越好玩
不過說真的如果是要簡單一點的
BODY COMBAT的動作會比較簡單一點
再不然就BODY PUMP了
※ 引述《maxxine (熱到不行的夏天)》之銘言：
: 今天是我第一堂有氧課，老師人很好，也上得很好，
: 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊
: 我是跳高低衝擊有氧，可是我一直跟不上，
: 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....（抱頭）
: 該往左我就一定會往右，然後一定會忘記剛跳過什麼...
: 請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協調＋
: 動作超級簡單的人上嗎？（我可以接受很大活動量，但動作
: 不能太難啊....）
: 請經驗豐富的大家給個建議吧～ 我想轉班哪.......
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