Re: [請益] 單打的節奏掌控
看板Badminton (羽毛球)作者badminton1 (教育是良心事業)時間17年前 (2008/10/13 22:27)推噓7(7推 0噓 12→)留言19則, 9人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《magicfx (去南半球度假)》之銘言：
: 請問各位板友
: 我的單打一直無法突破
: 對到厲害的人 後半段就喘不過來了
: 可是雙打再怎麼跑 用力殺球 掃球 跨大步挑球
: 我也不會喘阿 通常是下場後才會感覺到累 真奇怪
: 體力因素應該可以排除
: 畢竟我曾經參加海游 4000m
: 體力應該還 ok
: 目前懷疑是單打的節奏跟呼吸的搭配
: 我自己覺得單打的節奏不好掌控
: 別人拉吊突擊兩邊 就搞死我了
: 喘個半死
: 但是雙打即使被假動作騙 要跑的地方只有一半 也還好
: 而且可能雙打的節奏比較快 爆發一下就過去了......
: 不曉得有打單打的板友 怎麼樣讓自己比較不會喘
: 當然 練習將回球質量提高一定有效 但是我想問的是
: 當你對到厲害的人 讓你無法回很高質量的球時
: 你要怎樣讓自己不會喘? 即使他拉吊突擊兩邊也是一樣
依體能方面來說..可能需要增加自身的基本體能..
這樣在球場上會比較輕鬆...
如果是以打法上來說
球路方面可能需要把球打開一點...
不要讓對手這麼好出手
後場球需要打的夠高夠遠....
網前球可以多調對角...讓對手多跑一些..
最主要.還是不要把球回的太快..(長球不要太平之類)
因為回球快..對方回球也快..
自己體能消耗就會比較大.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.97.50
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